Dietní bublanina i pro diabetiky

Tato bublanina je připravena s ohledem na potřeby diabetiků a obsahuje alternativní sladidla, která nezvyšují hladinu cukru v krvi. Do těsta můžete přidat různé druhy ovoce, jako jsou jahody, borůvky nebo meruňky, které dodají svěžest a přírodní sladkost.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Moncaxxx

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava)

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

Menší porce 1dávka Větší porce

300 g 300 g bílého jogurtu

120 g 120 g celozrnné mouky

3 lžíce 3 lžíce ovocného cukru (nebo 30 g třtinového cukru)

1 1 kypřící prášek do pečiva

1 1 vejce

250 g 250 g třešní

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 504 kJ / 838 kcal
Bílkoviny	40,01 g
Tuky	14,12 g
Vláknina	9,80 g
Cholesterol	289 mg
Sodík	251 mg
Sůl	0,41 g
Sacharidy	132,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem. Krok 2: Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta. Krok 3: Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.

1. Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem.
2. Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta.

   Jak vmíchat sníh do těsta

3. Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 7. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Moučníky
• Dietní recepty
• Řezy s ovocem, bublaniny
• DIA recepty
• Dietní recepty
• Recepty pro začátečníky
• Česká kuchyně
• Třešně
• Sváteční recepty
• Letní recepty
• Pečení
• Sladké chutě
• Běžný den
• Ovoce

Moje poznámka

Dietní bublanina i pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wyWX

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

PetulaP 50 min

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jitus 40 min

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

www.zarovi.cz 60 min

Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janky3 50 min

Dietní cuketa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tabita 20 min

Dietní palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

natalka 23 25 min

Zobrazit více

Palačinky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Moncaxxx 15 min

Babiččin vaječný koňak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Moncaxxx 20 min

Bramborová pizza Margherita podle Monči

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Moncaxxx 20 min

Makovec bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Moncaxxx 25 min

Zapečené filé s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Moncaxxx 15 min

Nakládané tvarůžky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moncaxxx 10 min

Zobrazit více

• Moučníky
• Dietní recepty
• Řezy s ovocem, bublaniny
• DIA recepty

Předchozí Následující

• Dietní recepty
• Recepty pro začátečníky
• Česká kuchyně
• Třešně
• Sváteční recepty
• Letní recepty
• Pečení
• Sladké chutě
• Běžný den
• Ovoce

Předchozí Následující

Moje poznámka

Dietní bublanina i pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wyWX

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Pomazánka z vařeného kolena, slaniny a křenu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

rozmarynaH

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 11 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 14 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 14 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 14 hodinami

Jugoslávský paprikový salát

Přidáno před 14 hodinami

Kynuté nekynuté koláčky

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přidat komentář

romca.zlin 10. 10. 2013 18:47

Dělala jsem podobnou, při pečení krásně naskočila.
Pak ale splaskla
Nevíte proč i minule když jsem dělala kynutý koláč z celozrné mouky tak nenaskočil. Když peču z normální mouky tak tento problém nemám.

Odpovědět

Moncaxxx přidala novou fotografii! 3. 7. 2013 09:51

Odpovědět

Přečtěte si

Hodnocení 7×

Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Babiččina spíž: Jak na vynikající lečo bez zavařování? Díky hořčici vydrží ve spíži až rok a pořád chutná skvěle

Hodnocení 86×

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Hodnocení 5×

Jaký dip ke grilovaným pokrmům letos vyzkoušíte? Vyberte si v našem přehledu

Nejnovější články

10 foto

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Gulášová polévka z mletého masa

lukas.barinka před 8 minutami

Krém z kořenové zeleniny

zuzana.vankova před 12 minutami

Cuketová polévka

ricci před 19 minutami

Zavařená rajčatovo-bylinková omáčka

SonaMar před 19 minutami

Grilovaná kuřecí prsa Toronto

petrsta před 29 minutami

Ovocný pohár s jogurtem

KrisZaezemi před 32 minutami

De Sousa: dort s kokosovým mlékem

Matea před 2 hodinami

Cuketový koláč s mákem a švestkami

Nerea před 2 hodinami

Cuketový koláč se švestkami

Nerea před 2 hodinami

Tvarohový koláč s borůvkami

kyskamaryska před 13 hodinami

Tématické fráze:
bublanina pro diabetiky, bublanina bez cukru, pečeme dietně, trtinovy cukr pro diabetiky, ovocný cukr pro diabetiky, recepty pro diabetiky, cukr pro diabetiky, jogurt pro diabetiky, bublanina, cukry pro diabetiky, mouka pro diabetiky, ribizova bublanina, diabetická bublanina s ovocem, diabetická bublanina, pro diabetiky ribizova bublanina recept, dietníbublanina, bublaniny pro diabetiky, bublanina pro diabetik, recept bublanina pro diabetiky, bublanina z jogurtu

Suroviny:
jogurt bílý, mouka celozrnná, cukr ovocný, kypřící prášek do pečiva, vejce, třešně