Dietní bublanina i pro diabetiky

Tato bublanina je připravena s ohledem na potřeby diabetiků a obsahuje alternativní sladidla, která nezvyšují hladinu cukru v krvi. Do těsta můžete přidat různé druhy ovoce, jako jsou jahody, borůvky nebo meruňky, které dodají svěžest a přírodní sladkost.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Moncaxxx

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava)

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

Menší porce 1dávka Větší porce

300 g 300 g bílého jogurtu

120 g 120 g celozrnné mouky

3 lžíce 3 lžíce ovocného cukru (nebo 30 g třtinového cukru)

1 1 kypřící prášek do pečiva

1 1 vejce

250 g 250 g třešní

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 504 kJ / 838 kcal
Bílkoviny	40,01 g
Tuky	14,12 g
Vláknina	9,80 g
Cholesterol	289 mg
Sodík	251 mg
Sůl	0,41 g
Sacharidy	132,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem. Krok 2: Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta. Krok 3: Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.

1. Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem.
2. Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta.

   Jak vmíchat sníh do těsta

3. Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 7. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Moučníky
• Dietní recepty
• Řezy s ovocem, bublaniny
• DIA recepty
• Dietní recepty
• Recepty pro začátečníky
• Česká kuchyně
• Třešně
• Sváteční recepty
• Letní recepty
• Pečení
• Sladké chutě
• Běžný den
• Ovoce

Moje poznámka

Dietní bublanina i pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wyWX

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

PetulaP 50 min

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

www.zarovi.cz 60 min

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jitus 40 min

Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janky3 50 min

Dietní cuketa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tabita 20 min

Dietní "Tiramisu"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tenebres 20 min

Zobrazit více

Palačinky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Moncaxxx 20 min

Nakládané tvarůžky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moncaxxx 10 min

Zdravé cottage lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moncaxxx 10 min

Bramborová pizza Margherita podle Monči

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moncaxxx 20 min

Babiččin vaječný koňak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Moncaxxx 20 min

Pstruh na grilu

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Moncaxxx 45 min

Zobrazit více

• Moučníky
• Dietní recepty
• Řezy s ovocem, bublaniny
• DIA recepty

Předchozí Následující

• Dietní recepty
• Recepty pro začátečníky
• Česká kuchyně
• Třešně
• Sváteční recepty
• Letní recepty
• Pečení
• Sladké chutě
• Běžný den
• Ovoce

Předchozí Následující

Moje poznámka

Dietní bublanina i pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wyWX

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Kuličky z mletého masa plněné mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové vafle

Přidáno 17. 5. 2025 05:00

Kedlubnová polévka

Přidáno 16. 5. 2025 19:25

Horký zeleninový salát

Přidáno 16. 5. 2025 16:46

Kuřecí prso, pečený květák s parmazánem. Vhodné pro diabetiky

Přidáno 16. 5. 2025 11:01

Pažitkovo-česneková omáčka se zastřeným vejcem

Přidáno 15. 5. 2025 10:13

Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem

Přidáno 15. 5. 2025 08:55

Další recepty

Komentáře (1)

Přidat komentář

romca.zlin 10. 10. 2013 18:47

Dělala jsem podobnou, při pečení krásně naskočila.
Pak ale splaskla
Nevíte proč i minule když jsem dělala kynutý koláč z celozrné mouky tak nenaskočil. Když peču z normální mouky tak tento problém nemám.

Odpovědět

Přečtěte si

Bezový sirup jako od babičky: Výrazně voní a luxusně chutná, základem úspěchu je ve správnou dobu nasbírat rozvité květy

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Hodnocení 3×

Jaký dip ke grilovaným pokrmům letos vyzkoušíte? Vyberte si v našem přehledu

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Božský rebarborový koláč: Úžasně vláčný moučník s jemně nakyslou chutí skvěle doplňuje křupavá drobenka na povrchu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Vyzkoušeli jsme internetový hit - croissant z rýžového papíru: Křupe hezky, ale má jednu velkou chybu

Jak zalévat a hnojit okurky? Zaléváme vhodnou vodou jednou týdně. Nadměrná zálivka nás může připravit o úrodu

Nejnovější články

Jak na dokonalé indické sabji? Dušená zelenina voní aromatickým kořením a na přípravu je snadná

Jak zalévat a hnojit okurky? Zaléváme vhodnou vodou jednou týdně. Nadměrná zálivka nás může připravit o úrodu

Vyzkoušeli jsme internetový hit - croissant z rýžového papíru: Křupe hezky, ale má jednu velkou chybu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky

poirotka před 3 minutami

Vohrnoušky

Beruna před 33 minutami

Tvarohový dort Míša s jahodami

mamina58 před 1 hodinou

Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra

PetuleLevandulka před 11 hodinami

Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké

Petranela před 11 hodinami

Povidlové šátečky bez kynutí

Hanina_ před 12 hodinami

Plněná vepřová svíčková

Pavel2001 před 13 hodinami

Kuřecí kari po belizsku

Antonausprag před 13 hodinami

Sváteční koláčky

Koffi před 14 hodinami

Bábovka s větrníkovou příchutí

pajuska1511 před 14 hodinami

Tématické fráze:
bublanina pro diabetiky, bublanina bez cukru, pečeme dietně, trtinovy cukr pro diabetiky, ovocný cukr pro diabetiky, recepty pro diabetiky, cukr pro diabetiky, jogurt pro diabetiky, bublanina, cukry pro diabetiky, mouka pro diabetiky, ribizova bublanina, diabetická bublanina s ovocem, diabetická bublanina, pro diabetiky ribizova bublanina recept, dietníbublanina, bublaniny pro diabetiky, bublanina pro diabetik, recept bublanina pro diabetiky, bublanina z jogurtu

Suroviny:
jogurt bílý, mouka celozrnná, cukr ovocný, kypřící prášek do pečiva, vejce, třešně