Dietní bublanina i pro diabetiky
Tato bublanina je připravena s ohledem na potřeby diabetiků a obsahuje alternativní sladidla, která nezvyšují hladinu cukru v krvi. Do těsta můžete přidat různé druhy ovoce, jako jsou jahody, borůvky nebo meruňky, které dodají svěžest a přírodní sladkost.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 504 kJ / 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,01 g |
| Tuky | 14,12 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 251 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 132,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem.
Krok 2: Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta.
Krok 3: Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.
Zveřejněno 3. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní bublanina i pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyWX
Moje poznámka
Dietní bublanina i pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyWX
Nejnovější recepty
Skořicové hvězdičky s polevou
Přidáno před 2 hodinami
Ořechy s jablečným karamelem podle Josefa Maršálka
Přidáno před 6 hodinami
Mleté maso na způsob kebabu
Přidáno před 6 hodinami
Dětský domácí punč
Přidáno před 14 hodinami
Ragú z červené čočky a zeleniny
Přidáno před 20 hodinami
Tlačenkový salát podle ČSN
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboračka
artistichideaway před 33 minutami
Vepřová bratislavská plec
kimlo před 1 hodinou
Jogurtová buchta
1anoli1 před 1 hodinou
Cuketové řezy s mákem
HelenaR před 1 hodinou
Krůtí holanďani
Zlatka25 před 3 hodinami
Nejen vánoční linecké vykrajované cukroví
Kratule před 5 hodinami
Listový salát s ořechy
Limek před 15 hodinami
Margot kuličky
Junys před 16 hodinami
Zapečené kuřecí řízky
Elivet před 16 hodinami
Oříškovočokoládová bábovka
[email protected] před 16 hodinami
Tématické fráze:
bublanina pro diabetiky,
bublanina bez cukru,
pečeme dietně,
trtinovy cukr pro diabetiky,
ovocný cukr pro diabetiky,
recepty pro diabetiky,
cukr pro diabetiky,
jogurt pro diabetiky,
bublanina,
cukry pro diabetiky,
mouka pro diabetiky,
ribizova bublanina,
diabetická bublanina s ovocem,
diabetická bublanina,
pro diabetiky ribizova bublanina recept,
dietníbublanina,
bublaniny pro diabetiky,
bublanina pro diabetik,
recept bublanina pro diabetiky,
bublanina z jogurtu
Suroviny:
jogurt bílý,
mouka celozrnná,
cukr ovocný,
kypřící prášek do pečiva,
vejce,
třešně
Komentáře (2)
Pak ale splaskla
Nevíte proč