Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 50 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

18. 12. 2017 03:50

Suroviny pro 4

4

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie8 554 kJ / 2 044 kcal
Bílkoviny42,40 g
Tuky13,18 g
Vláknina58,10 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,46 g
Sůl6,00 g
Sacharidy410,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Jsem diabetik a občas mě honí mlsná, jako každého. Jenže mlsat nesmím, protože by mně vylétl krevní cukr do závratné výšky a byla bych sama proti sobě. Nechci ani oslepnout, ani přijít o nohy a ledviny a nechci ani další, s cukrovkou spojené choroby, vedoucí ke smrti. A tak vymýšlím šidítka. Ještě před cukrovkou jsem dělala rodině žemlovku vonící máslem, křupavá kolečka rohlíků jsem hned po vytažením z trouby ještě jednou potřela máslem. Rohlíky křupaly i na spodní straně, neboť pekáč byl dobře vytřený máslem. Zkrátka lahoda. I ti, co žemlovku ( zemlbábu) nejedli, tu naši snědli bez mrknutí oka. Já směla jen ochutnat, abych hned nepřibrala kilo či dvě. Dietní žemlovka sice nevoní máslem, ale voní po skořici a jablíčkách.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

janky3 janky3

27. 12. 2017 20:52

Dajda: Používám také olivový olej z Kauflandu, je z pokrutin a nevoní tak intenzivně. Občas si přivezeme nebo je nám přivezen chorvatský. Také v Itálii mají některé druhy výborných olejů. Ale ty příliš aromatické používám do marinády, s různým kořením se chutě propojí.:-)

janky3 janky3

27. 12. 2017 20:42

Iveta76: Díky. Přeji totéž. Ještě, že jsem v životě téměř všechno ochutnala, tak mě to tolik nemrzí.Ale u langošů na trhu pláču. Celých těch 17 let. Zdravím.:-)

Dajda Dajda

19. 12. 2017 21:56

Iveta76: Díky za typ! ;-)

Iveta76

19. 12. 2017 20:46

Dajda: Já na pečení a vaření používám olivový olej z pokrutin, litrový z Kauflandu a ten je skoro bez chuti ;-)

Iveta76

19. 12. 2017 20:44

janky3: Tak to vám nezávidím. Já jsem na inzulínu pořád, mám DM1, ale tuky mi naštěstí nevadí a tak je právě přidávám všude, protože mi to tolik potom nevyskočí a déle se mi to udrží ;-) Jinak bílou mouku a sladké jsem také vyřadila, ale tučné si neodpustím. Tak přeji hodně, hodně zdraví a jak říkáme my diabetici - krásné glykémie :-K

Dajda Dajda

19. 12. 2017 07:23

janky3: Taky používám olivový olej, kde to jde, ale co jeho specifická vůně ve sladkém jídle?

janky3 janky3

19. 12. 2017 01:21

Iveta76: Pokud je nutné máslo do jídla a nejde nahradit zdravější variantou, pak tam kousek přidám, ale vzhledem k tomu, že nesmím živočišné tuky i kvůli játrům, neboť si je mé tělo se špatným metabolismem ukládá, a to i do jater a slinivky, volím raději olivový olej. Já musím držet tu absolutně nejpřísnější dietu, abych si držela cukr co nejníže, právě tak váhu, neboť by mi inzulín přestala zdravotní pojišťovna proplácet a musila bych si léčbu platit. To při mém důchodu nelze. Jiný druh inzulínu nefunguje, tablety už dávno ne. Nejím zapovězenou bílou mouku, sladké, tučné, uzeniny, majonézu a další. 8-(

Iveta76

18. 12. 2017 21:09

Vynechávat tuky není dobré, tuky zpomalují vstřebávání sacharidů a díky nim cukr tolik nevylítne a pak zase rychle nespadne, trocha másla by tomu neublížila a diabetikovi také ne ;-)

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Iva Trhoňová

nově v eshopu

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e‑mailem. Vaše Marie Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Další recepty

Tématické fráze: recepty pro diabetiky s cukrovkou top recepty pečeme se stévií pro diabetiky dietni recepty pro diabetiky dietní žemlovka s jablky diabetická dieta recepty druhy cukru na peceni pro diabetiky dietni zemlbaba sladká jídla pro diabetiky recept na jídla diabetiků žemlovka bez tuku žemlovka s tvarohem pro dietu s jatry pečení s cukrovkou zemlovka na jaterni dietu dietní jídla pro diabetiky janko se skořicí toast recepty jídel pro diabetiky dieta zemlovka s tvarohem dieta zemlbába z toastu recept recepty žemlovka prediabetická dieta recepty

Suroviny: chléb toustový, jablko, sladidlo, rozinky, ořechy, olej olivový, skořice, mléko

TopRecepty.cz

Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DD0y