Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 450 kJ / 108 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 0,28 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z konzervy vylijeme olej a dobře jej ještě vymačkáme. Tuňáka smícháme s kukuřicí, kápií, prolisovaným česnekem, solí, pepřem a Eidamem.
Krok 2: V toustovači jen zlehka opečeme chléb či bagetu, kterou potřeme česnekem. Navršíme směs tuňáka se zeleninou, ještě posypeme sýrem a dáme zapéci do trouby. Až máme hotovo, poklademe cibulkou nebo olivami. Kdo chce, může použít i kečup, nejlépe domácí.
Zveřejněno 30. 11. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené tousty Franz Josef se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Qmn0
Moje poznámka
Zapečené tousty Franz Josef se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Qmn0
Nejnovější recepty
Bramborové chipsy z HF
Přidáno před 2 hodinami
Grilovací marináda s polotmavým pivem
Přidáno před 11 hodinami
Kachní játra s uzeným bůčkem na bílém víně
Přidáno před 11 hodinami
Rychlé třešňové řezy v remosce
Přidáno před 14 hodinami
Losos na másle s česnekem, špenátem a houbami ve smetanové omáčce
Přidáno před 19 hodinami
Salát s jahodami
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Standby před 13 minutami
Žampiónová polévka
Janysekm před 1 hodinou
Jednoduché langoše
PetrZappa před 2 hodinami
Květákové placičky
TondaJ před 3 hodinami
Bílkový chlebíček
stefi.f47 před 4 hodinami
Sýrové smaženky – socialistické
Kajkajak před 9 hodinami
Pravá jihočeská kulajda
Kajkajak před 13 hodinami
Bezinkový sirup
LeonaVyslouzilova před 13 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
barypb před 14 hodinami
Pikantní tuňáková pomazánka "Franz Josef"
Sahula před 14 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové tousty,
zapečené tousty,
franz josef konzervy,
zeleninové tousty recept,
zapecené tousty s olivama,
tousty s tuňákem v toustovači,
tousty z toustovače,
toustový chléb zapečený s kukuřice,
zapečené tousty se zeleninou a sýrem,
zapečený toust s tunákem,
zapečené zeleninové tousty,
recept na zeleninové tousty,
tuňák franz josef recepty,
zapečené tousty s tunakem,
zapečené tunakové tousty,
zeleninové tousty se se sýrem,
franz josef recept,
zeleninové recepty,
recepty na zapečené tousty,
chleba zapečený s morzadelou a zeleninou
Suroviny:
tuňák franz josef,
kukuřice,
česnek,
sůl,
pepř,
paprika čerstvá červená,
sýr eidam,
chléb,
cibule
Komentáře (3)