Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 589 kJ / 141 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,50 g |
Tuky | 5,32 g |
Vláknina | 4,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 185 mg |
Sůl | 0,45 g |
Sacharidy | 19,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve nakrájíme jablko na malé kousky a zalijeme je šťávou z pomerančů a přidáme fazole.
Krok 2: Jemně naklepané plátky potřeme z obou stran hořčicí, zlehka můžeme osolit a necháme asi 30 minut odležet.
Krok 3: V hluboké pánvi typu wok rozpálíme sádlo a zprudka opečeme plátky. Zalijeme vývarem jen do půlky výšky masa a dusíme téměř do změknutí cca 25 minut, 1 obrátíme, poléváme výpečkem.
Krok 4: Vývar zredukujeme na polovinu a před dokončením přidáme k masu směs jablka, fazolí a šťávy a dodusíme cca 5 minut do měkka. Jinou přílohu jsem už nepřidávala, ale určitě by se hodila rýže. Tento rychlý pokrm chutná příjemně sladkokysele s lehounkým nádechem chilli a je vhodný i pro diabetiky.
Zveřejněno 4. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Minutkové krůtí plátky s ovocným rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wvg4
Moje poznámka
Minutkové krůtí plátky s ovocným rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wvg4
Nejnovější recepty
Švestkovy koláč s krémem z tvarohu a pudingu
Přidáno před 5 hodinami
Bazalková frittata
Přidáno před 10 hodinami
Nepečený makový koláč
Přidáno před 16 hodinami
Oblíbená žemlovka
Přidáno 5. 9. 2025 20:46:25
Jablečný koláč se skořicí
Přidáno 5. 9. 2025 20:40:42
Těstoviny s dýní a rajčaty
Přidáno 5. 9. 2025 20:02:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Francouzský hruškový koláč
Janicee před 12 minutami
Drožďová polévka
HanaHanka před 43 minutami
Sterilovaná paprika s olejem
Bretik před 1 hodinou
Naložená ačokča Dagmar
Bretik před 1 hodinou
Pečená švestková povidla
HanaS92 před 1 hodinou
Steak z tuňáka s citronovo-hořčičnou omáčkou
vanilj před 4 hodinami
Fazolová polévka mojí babičky
Frant.cermak@seznam.cz před 4 hodinami
Základní Donuts - Donut maker
icecube58 před 5 hodinami
Vepřové kotlety podle balkánské kuchařky
michaelatomastikova999 před 6 hodinami
Tématické fráze:
minutky recepty,
kruti minutky a rychlá jidla,
kruti platky,
recepty z krůtího masa minutky,
krůtí plátky s s ovocem,
krůtí plátky recepty,
minutkové vepřové plátky,
krůtí minutky
Suroviny:
maso krůtí,
hořčice hrubozrnná,
jablko,
pomeranče,
fazole červené v chilli,
sádlo,
vývar
Komentáře (8)