Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Banánové ovesné sušenky

Zralý banán rozmačkáme, smícháme s ovesnými vločkami a mlékem a vytvoříme jednoduché těsto. Ze směsi tvarujeme sušenky, které upečeme dozlatova. Rychlá a lehká sladká svačina bez složité přípravy.

Hodnocení receptu je 4,5 (38×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Danielle18 Danielle18

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min bez doby odpočinutí (10 minut)

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava, bez doby odpočinutí (10 minut))

Banánové ovesné sušenky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 29

Suroviny pro 1 dávka

cca 15 kusů

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 513 kJ /
362 kcal
Bílkoviny10,68 g
Tuky5,14 g
Vláknina9,59 g
Cholesterol 2 mg
Sodík 16 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy63,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán oloupeme a v míse ho vidličkou rozmačkáme na kaši. Přidáme mléko a promícháme. Krok 2: Postupně přisypáváme ovesné vločky a mícháme, dokud nevznikne hustá hmota, ze které lze tvarovat sušenky. Krok 3: Směs necháme přibližně 10 minut odpočinout. Krok 4: Troubu předehřejeme na 200 °C. Plech vyložíme pečicím papírem. Krok 5: Do směsi vmícháme kakao a rybíz podle chuti. Krok 6: Ze směsi tvarujeme menší hromádky a klademe je na plech. Krok 7: Vložíme do trouby a pečeme přibližně 20 minut, dokud sušenky lehce nezezlátnou.

TIP: Ovesné vločky ve sladké kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 7. 2012

Poznámka autorky Danielle18

Cukr se přidávat nemusí, sušenky jsou sladké díky banánu. Ten, kdo má ale radši sladší, může dosladit.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (38 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (181× přidáno)

Označit jako uvařené (19× uvařeno)

Přidat komentář (29 komentářů)

Ohodnotit recept (38 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Banánové ovesné sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wp9Q

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Banánové ovesné sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wp9Q

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (29)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

ClaraS přidal novou fotografii! 3. 6. 2026 06:57

Banánové ovesné sušenky

Lenkab71 přidala novou fotografii! 5. 8. 2023 11:50

Banánové ovesné sušenky

Lenkab71 5. 8. 2023 11:50
Super jednoduché. 👍 A dobré i bez ovoce.😉

Marcela Kecka 23. 3. 2023 16:26
Recept se mi líbí, určitě ho někdy vyzkouším... 🤤 Jen mě napadlo, hrudky rozmáčknout třeba vidličkou, aby vznikly opravdu sušenky. 😉

Kazi 26. 8. 2015 13:18
Úplně stejný recept a stejný obrázek je v knize Cestujeme hezky česky od Penny (i obrázek na samolepce 198) ;-)

klokan klokan 22. 7. 2014 13:09
Tak dnes jsem se inspirovala

lubik 31. 5. 2014 16:33
Chutovo vytecne, ale maji byt vevnitr mekke?:-)

Karkulka16 11. 2. 2014 17:56
Poobede pri telke som mala strasnu chut na nieco dobrucke, ale snazim sa vyhybat sladkemu, tak som vyskusala tieto kolaciky. Neboli take pekne ako na obrazku, trochu som sa aj bala lebo nevyzerali velmi lakavo ale chutovo boli fajn. Ak budeme mat doma znova banan, ktory uz nikto nebude chciet zjest, určite znova upeciem.
Ďakujem za recept :)

strnecka 13. 1. 2014 14:16
Tohle mi tedy moc redukcni nepripada :-) Ale jiste je to vyborne!

Anna 1. 12. 2013 13:02
Výborný a variabilní recept!:-K

Monika 7. 10. 2013 10:43
Lucka: Do sušienok som pridala malú lyžičku medu a je to s ním moc dobré:)

Lucka 26. 9. 2013 13:27
myslíte, že bych tam mohla přidat med ? :)

Aník 8. 6. 2013 14:16
Zkoušela jsem včera tyto sušenky. Jsou opravdu velmi jednoduché a dobré :-p. Cukr jsem přidávala (vanilkový), protože první várka se mi zdála chuťově nepříliš výrazná. Ale možná to bylo i banánem, který nebyl úplně vyzrálý. Taky jsem přisypala skořici. Co se týká ostatní surovin, doslova jsem si vyhrála: oříšky, rozinky, borůvky, čokoláda, kakao,...:-));-). Díky za prima nápad!

Pepi 14. 2. 2013 13:41
Je to naprosto rychlé a jednoduché.. :) přidala jsem do toho ještě skořici a bylo to vynikající.. :)

Míša 15. 11. 2012 14:13
Recept jsem právě udělala a sušenky výborné. jen bych spíš doporučila péct na méně stupňů, aby byly sušenky pořádně propečené i uprostřed (naše trouba je vysloužilejší :-) )

Danielle18 Danielle18 21. 10. 2012 19:49
Mary: Podle toho jak si je uděláš velké ;-)

Mary 19. 10. 2012 18:14
Může mi někdo říct kolik má jedna sušenka Kcal?

Martina 22. 9. 2012 19:16
Vynikající recept, rychlý a velmi chutný s mnoha možnostmi obměn! :-D

AniCiz 13. 7. 2012 18:07
:-Kděkuji za skvělý recept,dnes jsem upekla..rychlé a opravdu chutné - nahoru jsem dala kuličku josty..:-*

AniCiz 11. 7. 2012 14:50
:yes:uloženo,určitě zkusím..:-K:-*:-*

A 11. 7. 2012 05:44
Velmi chutné ! ;)

Anna Kocikova Anna Kocikova 10. 7. 2012 17:04
Hezké"hromádečky";-):-p+6:yes:

Danielle18 Danielle18 10. 7. 2012 13:39
Cool: Tak to netuším, zatím jsem to nezkoušela upéct jinak než v této podobě. Pokud to risknete, dejte vědět jak to dopadlo :-)

Cool 10. 7. 2012 12:15
Nádherné:-)Myslíte že by se to dalo úpéct i ve tvaru dortu?

jirholu jirholu 10. 7. 2012 11:31
Moc pěkné a rychlé ;-):-p:yes:

tejaja tejaja 10. 7. 2012 11:29
Vyzerá to výborne :yes:;-)

R-o-m-i-k 10. 7. 2012 11:25
Super !
Velmi jednoduché a přesně pode našeho gusta. Díky za tip, ihned vyzkouším ;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 7. 2012 11:01
Bezvadnééé!!:yes:

Danielle18 Danielle18 přidala nové fotografie! 10. 7. 2012 10:56

Banánové ovesné sušenky

Banánové ovesné sušenky

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bananove susenky, ovesné sušenky, ovesné sušenky s banánem, sušenky z ovesných vloček s banánem, sušenky z ovesných vloček a banánu, banánove sušenky z ovesných vloček, banánové sušenky recept, sušenky z banánu, ovesné vločky s banánem, ovesné vločky a banán, ovesné placičky s banánem, sušenky z vloček a banánu, banánové sušenky s ovesných vloček, bananove susenky s ovesnymi vlockami, susenky z bananu a ovesnych vlocek, susenky z bananu a vlocek, ovesné vločky banán, sušenky s banánem, ovesné banánové placičky, ovesné sušenky s banánem recept

Suroviny:
banán, vločky ovesné jemné, mléko, kakao, rybíz

Přidat fotografie receptu

]