Tortilla plněná kuřecím masem
Pokud nechcete stále dokola připravovat rychlé kuřecí směsi se zeleninou, podávané s rýží nebo s bramborami, zkuste směs zabalit do tortilly. Plněná tortilla je skvělá k obědu, večeři, nebo jako chutná svačina na cesty.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 984 kJ / 1 191 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,92 g |
| Tuky | 74,00 g |
| Vláknina | 14,16 g |
| Cholesterol | 298 mg |
| Sodík | 782 mg |
| Sůl | 1,76 g |
| Sacharidy | 25,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa omyjeme, nakrájíme na větší nudličky, osolíme, opepříme a 5-7 minut restujeme na rozehřátém oleji.
Krok 2: Cibuli a česnek oloupeme, papriky očistíme. Cibuli a papriky nakrájíme na proužky a česnek nahrubo nasekáme.
Krok 3: Připravenou zeleninu přidáme na pánev k masu a další 3-4 minuty restujeme, zelenina ale musí zůstat křupavá.
Krok 4: Tatarskou omáčku smícháme s nasekanou petrželkou a ledový salát nakrájíme na nudličky.
Krok 5: Na každou tortillu položíme nudličky salátu, polijeme je tatarskou omáčkou, navrstvíme na ně maso se zeleninou a tortillu dobře zabalíme.
Krok 6: Před podáváním necháme tortilly prohřát asi 5 minut v troubě vyhřáté na 190 °C.
Zveřejněno 29. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tortilla plněná kuřecím masem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3E9r
Moje poznámka
Tortilla plněná kuřecím masem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3E9r
Nejnovější recepty
Rychlá nadýchaná roláda
Přidáno před 45 minutami
Makovo-tvarohový řez s rybízem
Přidáno před 1 hodinou
Polévka s opečenou slaninou a cibulí
Přidáno před 1 hodinou
Zapečené palačinky
Přidáno před 2 hodinami
Kynuté pizza šneky
Přidáno před 14 hodinami
Čokoládovo-pomerančový krém do poháru
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampiony s cuketou
Jana@K před 2 minutami
Zapečené brambory s brynzou a smetanou
Milumar před 6 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
On2r3j před 18 minutami
Bagety s plným bříškem
sixtus před 28 minutami
Cikánské kuře
Slavista62 před 4 hodinami
Řezy Bílé paní
stencenko92 před 8 hodinami
Nastavovaná sekaná s kroupami
Tergr před 12 hodinami
Jednoduchý tvarohový koláč
ValentineCZ před 14 hodinami
Škvarkové placky
MartinBenes před 16 hodinami
Tématické fráze:
tortily s kuřecím masem,
tortilla s kuřecím masem,
tortila plnena kurecim masem,
tortilla plněná kuřecím masem,
plněná tortilla s kuřecím masem recept,
tortila s kuřecím masem a zeleninou,
tortila s kurecim masem,
plněná tortila s kuřecím masem,
kureci tortilla,
plněná tortila kuřecím masem,
plněné tortily kuřecím masem,
plněná tortilla,
plnena tortila,
plněná tortilla s kuřecím masem,
tortilly s kuřecím masem,
kuřecí tortila,
tortila,
tortila recept s kuřecím masem,
tortily plněné kuřecím masem,
recept na tortilu s kuřecím masem
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá zelená,
paprika čerstvá žlutá,
cibule,
česnek,
tatarská omáčka,
nať petrželová,
salát ledový,
tortilla
Komentáře (10)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0