Tortilla plněná kuřecím masem
Pokud nechcete stále dokola připravovat rychlé kuřecí směsi se zeleninou, podávané s rýží nebo s bramborami, zkuste směs zabalit do tortilly. Plněná tortilla je skvělá k obědu, večeři, nebo jako chutná svačina na cesty.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 984 kJ / 1 191 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,92 g |
| Tuky | 74,00 g |
| Vláknina | 14,16 g |
| Cholesterol | 298 mg |
| Sodík | 782 mg |
| Sůl | 1,76 g |
| Sacharidy | 25,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa omyjeme, nakrájíme na větší nudličky, osolíme, opepříme a 5-7 minut restujeme na rozehřátém oleji.
Krok 2: Cibuli a česnek oloupeme, papriky očistíme. Cibuli a papriky nakrájíme na proužky a česnek nahrubo nasekáme.
Krok 3: Připravenou zeleninu přidáme na pánev k masu a další 3-4 minuty restujeme, zelenina ale musí zůstat křupavá.
Krok 4: Tatarskou omáčku smícháme s nasekanou petrželkou a ledový salát nakrájíme na nudličky.
Krok 5: Na každou tortillu položíme nudličky salátu, polijeme je tatarskou omáčkou, navrstvíme na ně maso se zeleninou a tortillu dobře zabalíme.
Krok 6: Před podáváním necháme tortilly prohřát asi 5 minut v troubě vyhřáté na 190 °C.
Zveřejněno 29. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tortilla plněná kuřecím masem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3E9r
Moje poznámka
Tortilla plněná kuřecím masem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3E9r
Nejnovější recepty
Jablečno-švestkové kakaové řezy
Přidáno před 19 minutami
Kynutý špaldový koláč s malinami, tvarohem a drobenkou
Přidáno před 16 hodinami
Salát s pečenou dýní a pastinákem
Přidáno před 18 hodinami
Tvarohové muffiny bez mouky
Přidáno před 18 hodinami
Letní salát s kuřecím masem a broskvemi
Přidáno před 20 hodinami
Pětiminutová pomazánka z pěti surovin
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový moučník
jana1974 před 1 hodinou
Jablečník s ořechy a rozinkami
zdenickaR před 2 hodinami
Rychlé vaječné tousty
Vevec před 10 hodinami
Bezlepková meruňková buchta
Sanice před 11 hodinami
Maminčiny palačinky
Evellinka před 12 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
MiwiO před 12 hodinami
Domácí lečo
Gustavo před 12 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
elliexh před 12 hodinami
Tvarohové halušky s mákem
Blanka.308 před 12 hodinami
Žampionovo-zeleninová směs s rýží
Sahula před 13 hodinami
Tématické fráze:
tortily s kuřecím masem,
tortilla s kuřecím masem,
tortila plnena kurecim masem,
tortilla plněná kuřecím masem,
plněná tortilla s kuřecím masem recept,
tortila s kuřecím masem a zeleninou,
tortila s kurecim masem,
plněná tortila s kuřecím masem,
kureci tortilla,
plněná tortila kuřecím masem,
plněné tortily kuřecím masem,
plněná tortilla,
plnena tortila,
plněná tortilla s kuřecím masem,
tortilly s kuřecím masem,
kuřecí tortila,
tortila,
tortila recept s kuřecím masem,
tortily plněné kuřecím masem,
recept na tortilu s kuřecím masem
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá zelená,
paprika čerstvá žlutá,
cibule,
česnek,
tatarská omáčka,
nať petrželová,
salát ledový,
tortilla
Komentáře (10)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0