Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 674 kJ / 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,13 g |
| Tuky | 14,38 g |
| Vláknina | 2,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oříšky si namočíme alespoň na dvě hodiny do vody – zlepší se tím jejich stravitelnost a uvolní důležité enzymy.
Krok 2: Čtvereček kvalitní čokolády nalámeme do hrníčku.
Krok 3: Vodu z ořechů slijeme, nasypeme je do mixéru s 1 dcl čisté vody a cca minutu na plné otáčky mixujeme, než získáme husté bílé mléko.
Krok 4: Zbytek doplníme horkou vodou nebo ohřejeme v mikrovlnce, aby se rozpustila čokoláda – postup nechám na vás. Je to jen taková rychlovka, ale opravdu dobrá a výživná. :-)
Zveřejněno 8. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Horká čokoláda s vůní ořechů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z4AZ
Moje poznámka
Horká čokoláda s vůní ořechů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z4AZ
Nejnovější recepty
Rybízové řezy s kokosovým sněhem
Přidáno před 17 minutami
Rybízový kompot s ananasem
Přidáno před 1 hodinou
Kuře s ananasem a smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Kvašené kedlubnové zelí
Přidáno před 5 hodinami
Jemné piškotové řezy s čokokrémem
Přidáno před 5 hodinami
Krémové kuřecí kousky s kukuřicí
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Glapet před 1 hodinou
Gnocchi se špenátem a lososem
Romanka67 před 3 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
TerezaP před 4 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Deni7 před 6 hodinami
Bílá zelňačka s koprem
MilosCz před 6 hodinami
Tvarůžkoví rarášci
MilosCz před 6 hodinami
Brokolice s kuřecími prsíčky se sýrovou omáčkou
bludicky před 7 hodinami
Pečené lilkové karbanátky
Denosr před 11 hodinami
Salát z červeného zelí
Jumanji1975 před 18 hodinami
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Ladula před 19 hodinami
Tématické fráze:
horká čokoláda recept,
jak uvarit horkou cokoladu,
horká čokoláda v pomalém hrnci,
recepty s vůní čokolády,
horká hustá čokoláda recept
Suroviny:
ořechy lískové,
čokoláda,
voda
Komentáře (2)