Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Bleskový salát z červené čočky

Lehký salát z červené čočky připravíte téměř bez práce. Čočku se zeleninou krátce přivedete k varu a poté ji necháte pod pokličkou dojít. Výsledkem je chutný pokrm, který si můžete vychutnat teplý i vychlazený.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Tanicka Tanicka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 5 min + doba dojití pod pokličkou (20 minut)

20 min (15 min příprava + 5 min tepelná úprava, + doba dojití pod pokličkou (20 minut))

Bleskový salát z červené čočky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 579 kJ /
377 kcal
Bílkoviny24,60 g
Tuky1,80 g
Vláknina20,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 38 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy55,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Červenou čočku propláchneme. Špenát opláchneme. Pórek očistíme a nakrájíme na kolečka. Mrkev očistíme a nakrájíme na malé kostičky. Cuketu omyjeme a nakrájíme na malé kostičky. Krok 2: Do hrnce nalijeme 100 ml vody. Přidáme čočku, špenát, připravenou zeleninu a mleté lněné semínko. Krok 3: Směs osolíme, ochutíme kari, kurkumou a mletým pepřem. Přivedeme k varu, přiklopíme pokličkou a ihned odstavíme z plotny. Krok 4: Necháme přibližně 20 minut dojít pod pokličkou, až čočka změkne a vstřebá všechnu tekutinu. Krok 5: Salát můžeme podávat ihned teplý nebo jej necháme vychladnout a podáváme studený.
TIP: Jak se dělá čočkový salát
Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 10. 2012

Poznámka autorky Tanicka

tankavari.blogerka.cz/Zelenina-salaty-prilohy/Cockovy-salat-pro-lenochy

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (53× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Bleskový salát z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/13po

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Bleskový salát z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/13po

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Barbora.Pet moderátorka 1. 7. 2026 14:01
Výborný nápad. Z červené čočky doma vařím často 😊

JanaDorazinova JanaDorazinova 23. 10. 2012 19:28
Recept přímo pro mne! Díky!!!:yes:

jarka skrobakova 23. 10. 2012 18:45
:yes::yes:;-)

Masula Masula 23. 10. 2012 17:47
Tak to se mi líbí:-O a brzo vyzkouším;-):-K.Jsem zvědavá:-S,copak máš ještě v té krabičce:-?:-O:-D

Tanicka Tanicka 23. 10. 2012 17:11
magdalenka: Děkuji :-8

nofrona 23. 10. 2012 16:56
:-p:yes:

magdalenka magdalenka 23. 10. 2012 14:31
Mám rada tvoje recepty, sú zdravé a originálne...:yes:

Tanicka Tanicka přidala nové fotografie! 23. 10. 2012 12:46

Bleskový salát z červené čočky

Bleskový salát z červené čočky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát z červené čočky, salát z červené čočky recepty, červená čočka salát, salát z červené čočky recept, salát s červené čočky, recept na salát z červené čočky, čočkový salát z cervene cocky, recepty z červené čočky, červená čočka salát recept, čočka červená recepty salát, čočka červená salát, recepty na salát z červené čočky, recept salát z červené čočky, saláty z červené čočky, recepty salát z červené čočky, salát z červené čočky a zeleniny, salat z červená čočka recept, dobrý salát z červené čočky, salát červená čočka, studený salát z červené čočky

Suroviny:
čočka červená, špenát listový, pórek, mrkev, cuketa, semínka lněná, koření kari, kurkuma, sůl, pepř mletý, voda

Přidat fotografie receptu

]