Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 811 kJ / 433 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,59 g |
Tuky | 32,86 g |
Vláknina | 4,70 g |
Cholesterol | 45 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,13 g |
Sacharidy | 13,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold narežeme na pásiky, cibuľu nadrobno, tofu na malé kocôčky a nasekáme vňať. Všetko premiešame.
Krok 2: Zmiešame prísady na zálievku a vmiešame ju do šalátu. Šalát ozdobíme na tenké kolieska narezanou redkvičkou.
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Moje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 2 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 17 hodinami
Zapečené barbecue fazole
Přidáno před 17 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 17 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 17 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Jirka44 před 5 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
terezachmelirova057 před 52 minutami
Srbské rizoto (ze školní jídelny)
Kamikadze před 1 hodinou
Dýňovo-mrkvová polévka
llMichaelall před 2 hodinami
Buchta s meruňkami
Sasenka před 3 hodinami
Cibulovo-česneková polévka s bramborami
Olympus před 3 hodinami
Kuřecí prsíčka v tatarce
Wikki před 3 hodinami
Poctivá květáková polévka
Alenas23 před 3 hodinami
Drobenková buchta - rychlá
Dycky před 3 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
TondaJ před 4 hodinami
Tématické fráze:
mangoldový salát,
mangoldový špenát,
mangoldový list,
salát z mangoldu,
mangoldový salát recept,
mangoldový listy,
zálivka na mangoldovy salat,
mangoldový recepty cz,
mangoldovy salat s jogurtem,
mangoldový -pěstovani,
mangoldový,
mangold recepty šalat
Suroviny:
listy mangoldu,
tofu bílé,
petrželka,
cibule,
ředkvičky,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
olej olivový,
sůl,
cukr moučkový
Komentáře (9)