Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 899 kJ / 693 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 53,64 g |
Tuky | 41,20 g |
Vláknina | 3,90 g |
Cholesterol | 849 mg |
Sodík | 1,50 g |
Sůl | 3,63 g |
Sacharidy | 24,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vyčetla jsem, že častá konzumace pórku je prevencí proti rakovině a snižuje riziko tohoto onemocnění. Podporuje činnost ledvin a jater, čistí organismus a je přitom nízkokalorický.
Můžeme přidat více majonézy, nebo jablek a udělat si pórkový salát z těch samých ingrediencí.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 7. 2013 17:22
1. 7. 2013 13:30
30. 6. 2013 18:07
30. 6. 2013 17:38
30. 6. 2013 16:07
30. 6. 2013 14:55
30. 6. 2013 11:44
30. 6. 2013 10:43
30. 6. 2013 07:38
29. 6. 2013 23:28
29. 6. 2013 20:43
29. 6. 2013 20:41
29. 6. 2013 20:41
29. 6. 2013 20:38
29. 6. 2013 20:36
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ananasové kytičky
Přidáno před 17 minutami
Bramborový guláš s klobásou a paprikami
Přidáno před 1 hodinou
Caesar salát wrap
Přidáno před 2 hodinami
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 16 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 16 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Vepřový guláš
Kike Ciperka uvařila před 7 minutami
Můj chleba - favorit č.1
Dolucie uvařila před 56 minutami
Škvarkovo-cibulový chléb
Dolucie uvařila před 58 minutami
Kuře na paprice se smetanou
klarazatloukalova uvařila před 2 hodinami
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 12 hodinami
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 13 hodinami
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 13 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Živáňská pečeně na plechu: Dokonale šťavnatý mix chutí a vůní je jednoduchý na přípravu a nenáročný na nádobí
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!
Řezník Martin radí, jak v obchodě poznat dobrý špekáček: Kvalitu prozradí nenápadné drobné detaily i barva uzeniny
Další recepty
Tématické fráze: tuňákový salát zdravá sýrová omáčka pomazanka z poru porkovo syrovy salát sýrová pomazánka recept zdrava pomazanka porkovo tvarohova pomazanka dobrá zdravá pomazánka zdravé pomazánky recepty salát z kapusty recept porkovosyrova pomazánka pomazánka z kapusty konzumace porku pórkovo smetanový salát porkovo tvarohova pomazanka sýrová pomazánka zdravé pomazánky zdravé pomazánky porek porkova pomazanka se zakysanou smetanou sýrový salát
Suroviny: pórek, kapusta, vejce, jablko, sýr tvrdý, okurky sterilované, majonéza, sůl, pepř, pažitka
Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XX4o
25 názorů