Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 254 kJ / 300 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,04 g |
Tuky | 5,80 g |
Vláknina | 4,70 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 53,51 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlávkový salát natrháme na malé kousky, mrkev nastrouháme a papriku nakrájíme. Smícháme s rýží, zakápneme balzamikovým octem, zamícháme, přidáme kousky tuňákama, zakápneme olejem a znovu zamícháme. Nakonec podle chuti osolíme a opepříme.
Zveřejněno 21. 11. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní tuňákový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13oZ
Moje poznámka
Dietní tuňákový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13oZ
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 3 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 16 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 18 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 21 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Okurky nakladačky
Luigi před 46 minutami
Dušená mrkev
Nelca.is.coo1-king před 1 hodinou
Marinované vepřové s mrkví
kometa před 1 hodinou
Srbské rizoto z mletého masa
Lucy423 před 2 hodinami
Bublanina
MichalRaby před 2 hodinami
Obyčejné domácí rohlíky
Pechova.veronika84 před 2 hodinami
Smažené cukety
UnholyKetty před 3 hodinami
Báječný perník
Diviska87 před 5 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
B.Anna před 5 hodinami
Cukeťák II
radbastim před 7 hodinami
Tématické fráze:
dietní salát s tuňákem,
tuňákový salát,
dietní saláty,
dietní saláty recepty,
ditnisalat,
tunakovy salát recept,
dietní večeře tuňák,
recept na tunakovy salat,
salat s tunakem dietni,
dietní recepty,
večeře s tuňákem,
dietní večeře s tunákem,
dietní věci,
dietní recept s tunakem,
dietni recepty s tunakem,
tunakovi salat,
salaty na dietu,
evellien diskuze,
tuňák salát,
dietní rýže s tuňákem
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
salát hlávkový,
mrkev,
paprika čerstvá červená,
ocet balsamiko,
olej olivový,
rýže,
sůl,
pepř
Komentáře (6)
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!