Zdravý mrkvový koláč

Lucie95

4 názory

3. 11. 2013 22:23

350 g 350 g mrkve

2 lžíce 2 lžíce medu (tekutého; tuhý rozpustíme v mikrovlnné troubě)

40 g 40 g mletých ovesných vloček

2 2 vejce

2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku

1 lžíce 1 lžíce skořice

Nutriční hodnoty

Energie	3 444 kJ / 823 kcal
Bílkoviny	26,80 g
Tuky	20,04 g
Vláknina	17,39 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	608 mg
Sůl	1,92 g
Sacharidy	125,23 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Mrkev nastrouháme na jemno a v mixéru (já jsem použila tyčový) umixujeme s ostatními surovinami. Dáme do zapékací mísy a pečeme na 180°C asi 45 minut (záleží na velikosti a hloubce mísy).

Poznámka autorky receptu

Skvělý k snídani s tvarohem a oříšky ;-)

Uvařeno

Přidat do oblíbených (31×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Zdravý koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 40 min

Mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jarca87

Mrkvový koláč Videorecept

Mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

b.audyova 70 min

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 5×

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny

Živáňská pečeně na plechu: Dokonale šťavnatý mix chutí a vůní je jednoduchý na přípravu a nenáročný na nádobí

Hodnocení 12×

7 častých chyb při dozrávání zelených rajčat: Jak na to, aby rajčata dlouho vydržela

Komentáře

zizala (moderátorka)

4. 11. 2013 12:18

To by mi chutnalo

tejaja

4. 11. 2013 12:09

Tak si ten med rozpusťte ako chcete, alebo použite med, ktorý ešte scukornatelý nie je, a hotovo. A nenazývajte prasárnami cudzie recepty. Ono možno práve to, čo robíte vy, je ešte vačšia prasárna pre iných. Trocha tolerancie a dovtipu nezaškodí

Andrea

4. 11. 2013 08:45

Ale ked uz tak tym pecenim sa tiez znici vela dobreho v mede...

Karol

4. 11. 2013 00:50

hezké, určitě zkusím, jen - ten med do mikrovlnky...docela prasárna ne? vždyť se tím zničí to všechno dobré, pro co se med používá. Polyfenoly (antioxidanty), enzymy...Když máme doma med zcukernaťelý tak nechám sklenici nějakou hoďku v horké (ne vařící) lázni a je zas jako nový