Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 499 kJ / 836 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,08 g |
Tuky | 2,73 g |
Vláknina | 5,72 g |
Cholesterol | 106 mg |
Sodík | 308 mg |
Sůl | 0,55 g |
Sacharidy | 123,99 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Měla jsem chuť na něco sladkého, ale nerada hřeším kalorickými bombami. Tak vzniknul tento recept, při kterém jsem zároveň spotřebovala staré housky a přebytečný tvaroh. V tvarohové vrstvě je med a třtinový cukr uveden jen přibližně, každý si oslaďte podle své chuti. Výsledek je skvělý, báječně chutná jak teplý, tak studený ( studený jde dobře krájet ).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 2. 2011 14:32
31. 12. 2010 00:27
30. 12. 2010 23:51
27. 9. 2010 22:31
26. 8. 2010 12:37
26. 8. 2010 12:28
26. 8. 2010 08:47
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Kulajda podle Radka Davida
Přidáno před 3 hodinami
Červená řepa s fenyklem - salát
Přidáno před 4 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
Přidáno před 4 hodinami
Francouzské řízečky
Přidáno před 11 hodinami
Palačinkové rolky
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí miniřízečky
Libca1954 uvařila před 1 hodinou
Pohanková kaše se skořicí
gedzitka uvařila před 2 hodinami
Čočková polévka
1Marketa2 uvařil před 2 hodinami
Medvědí máslo
Merylas uvařil před 2 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
MartinaKucharka uvařila před 2 hodinami
Jarní bramborový salát
Kanaj uvařila před 2 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ryngle uvařila před 3 hodinami
Jogurtová bublanina (bez mouky)
Kaca_ uvařila před 3 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
VencaUplotny uvařil před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny
Další recepty
Tématické fráze: celozrnný koláč celozrnné koláče celozrnný koláč s tvarohem dietní koláč dietní tvarohový koláč zdravý koláč s tvarohem celozrný koláč dietní koláč s tvarohem tvarohový koláč z celozrnné mouky zdravý koláč se švestkami tvarohový kolac dietni dietni kolace celozrnný tvarohový koláč s ovocem zdravý tvarohový moučník zdrave peceni z tvarohu celozrnný koláč recept zdravý švestkový koláč zdravý švestkový koláč celozrnná koláč s tvarohem zdravé koláče s tvarohem
Suroviny: houska celozrnná, müsli s rozinkami celozrnné, kefír, cukr třtinový, marmeláda, tvaroh nízkotučný, kokos, med, pudink kakaový, mléko nízkotučné, voda, cukr třtinový, jablko, borůvky
Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7pvw
7 názorů