Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 499 kJ / 836 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,08 g |
Tuky | 2,73 g |
Vláknina | 5,72 g |
Cholesterol | 106 mg |
Sodík | 308 mg |
Sůl | 0,55 g |
Sacharidy | 123,99 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Měla jsem chuť na něco sladkého, ale nerada hřeším kalorickými bombami. Tak vzniknul tento recept, při kterém jsem zároveň spotřebovala staré housky a přebytečný tvaroh. V tvarohové vrstvě je med a třtinový cukr uveden jen přibližně, každý si oslaďte podle své chuti. Výsledek je skvělý, báječně chutná jak teplý, tak studený ( studený jde dobře krájet ).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 2. 2011 14:32
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
31. 12. 2010 00:27
![:-)) :-))](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
30. 12. 2010 23:51
27. 9. 2010 22:31
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
26. 8. 2010 12:37
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
26. 8. 2010 12:28
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
26. 8. 2010 08:47
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Losos se zeleninou v papilotě
Přidáno před 13 hodinami
Mirabelková marmeláda z varného mixéru
Přidáno před 13 hodinami
Bramborový koláč z pánve
Přidáno před 15 hodinami
Vepřová libečková polévka
Přidáno před 16 hodinami
Lilek s fazolkami a rajčátky
Přidáno před 19 hodinami
Pečený čaj z čerstvého ovoce
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Cukeťák II
kittygamer uvařila před 4 hodinami
Cuketové Míša řezy
zdenatumova@email.cz uvařila před 5 hodinami
Pasta s krevetami, česnekem a rajčaty
Mirkaduskova uvařila před 5 hodinami
Pečená rajčata ve vlastní šťávě
Mikik uvařila před 5 hodinami
Uzená kuřecí stehna na červené cibuli se žampiony
skopek uvařila před 6 hodinami
Sušenky z ovesných a pšeničných vloček
speedfilip uvařila před 7 hodinami
Gaspacho - vychlazená španělská polévka
mares-mikulas uvařil před 8 hodinami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Lunka uvařila před 9 hodinami
Rebarborový koláč s pudinkem
Czaryfuk uvařila před 9 hodinami
Lívance II.
kachlicka77 uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Tématické fráze: celozrnný koláč celozrnné koláče celozrnný koláč s tvarohem dietní koláč dietní tvarohový koláč zdravý koláč s tvarohem celozrný koláč dietní koláč s tvarohem tvarohový koláč z celozrnné mouky zdravý koláč se švestkami tvarohový kolac dietni dietni kolace celozrnný tvarohový koláč s ovocem zdravý tvarohový moučník zdrave peceni z tvarohu celozrnný koláč recept zdravý švestkový koláč zdravý švestkový koláč celozrnná koláč s tvarohem zdravé koláče s tvarohem
Suroviny: houska celozrnná, müsli s rozinkami celozrnné, kefír, cukr třtinový, marmeláda, tvaroh nízkotučný, kokos, med, pudink kakaový, mléko nízkotučné, voda, cukr třtinový, jablko, borůvky
Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7pvw
7 názorů