Lehká svačina z tvarohu, čerstvých jahod, malin a borůvek
Tvaroh můžeme řadit mezi univerzální potraviny, které jsou zároveň výživné. Na jednoduchou svačinku ho jen dochutíme cukrem a pro dospělé kapkou rumu. Ovoce částečně rozmixujeme do krému a při podávání dozdobíme mátou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 837 kJ / 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 50,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tvaroh dochutíme cukrem a pokud chceme, tak i kapkou rumu (nepodáváme pak dětem).
Krok 2: Ovoce omyjeme a rozmixujeme s tvarohem na hladký krém.
Krok 3: Krém vrstvíme střídavě s kousky ovoce do skleniček a dozdobíme lístky máty.
Zveřejněno 26. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehká svačina z tvarohu, čerstvých jahod, malin a borůvek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3vAx
Moje poznámka
Lehká svačina z tvarohu, čerstvých jahod, malin a borůvek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3vAx
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 5 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 12 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 16 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kokosová očka
Sima1996 před 1 hodinou
Likérové špičky
Sahula před 3 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 3 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 3 hodinami
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 3 hodinami
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 4 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 5 hodinami
Ořechové řezy děda
nenutilova68 před 5 hodinami
Domácí vánočka
Slaninova.L. před 5 hodinami
Tématické fráze:
dnešni nové recepty,
svačina z tvarohu,
maliny s tvarohem,
tvaroh boruvky,
tvaroh a jahody,
tvaroh a maliny,
tvaroh s ovocem,
tvaroh s borůvky,
dnešni kolače od ládi hrušky,
jednoduché recepty z jahod,
jahody tvaroh,
svačiny z tvarohu,
tvaroh maliny,
svacina tvaroh,
tvaroh na svačinu,
tvaroh a borůvky,
borůvky v rumu,
svačina s tvarohem,
tvaroh svačina,
jahody s tvarohem
Suroviny:
tvaroh měkký,
cukr moučkový,
jahody čerstvé,
maliny,
borůvky,
rum,
máta
Komentáře (5)
Jj, máte pěkné obrázky...
Máte ale nějaký logický důvod, proč ke svým receptům dáváte několik stejných, resp. skoro stejných fotografií?