Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka s quinoou

Name: Polévka s quinoou
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 3 mrkve; 1 celer; 60 g quinoi; 20 g másla; sůl; pepř; 1 lžička sušené majoránky; 1 litr zeleninového vývaru

Lenicka ART

6 názorů

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

27. 12. 2016 14:03

Polévka s quinoou, Polévka s quinoou — Polévka s quinoou

3 3 mrkve

1 1 celer

60 g 60 g quinoi

20 g 20 g másla

sůl

pepř

1 lžička 1 lžička sušené majoránky

1 litr 1 litr zeleninového vývaru

Nutriční hodnoty

Energie	2 606 kJ / 623 kcal
Bílkoviny	19,05 g
Tuky	21,92 g
Vláknina	38,72 g
Cholesterol	51 mg
Sodík	639 mg
Sůl	1,39 g
Sacharidy	67,97 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

V hrnci necháme rozehřát máslo.
Do hrnce dáme očištěné a na menší kousky nakrájené mrkve s celerem.
Zeleninu opečeme (cca 10 minut) na mírné teplotě.
Zalijeme vývarem, přidáme qiunou a majoránku.
Vaříme cca 20 minut (já osobně vařila 15, přišlo mi, že když nechám vařit polévku déle, tak z ní bude kaše).
Osolíme, opepříme, případně i jinak dochutíme a můžeme podávat.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (6×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Ovarová polévka s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

recepty73 30 min

Čočková polévka s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

miruse

Červená polévka s quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Retro okénko: Citrusové želé obalené v cukru stálo kdysi 3 Kčs. Prodává se i dnes, ale můžete si podobné vyrobit i doma

20 receptů

20 nejlepších polévkových zavářek, které polévku zahustí a zvýrazní její chuť

Komentáře

tejaja

29. 12. 2016 13:25

Lenicka ART: Aj to je možné.

Lenicka ART

29. 12. 2016 13:21

tejaja: Jesně, já jen že moje maminka jí vařila také a dokonce psala 25 minut, asi jsme měli rozdílnou quinou :)

tejaja

28. 12. 2016 11:52

Lenicka ART: Hm, ja len že píšeš, že variť 20 min, a hneď v zátvorke, že si varila len 15 min, aby z polievky nebola kaša. Preto mi prijde lepšie napísať varenie len tých 15 min.

Lenicka ART

28. 12. 2016 09:24

tejaja: Postupovala jsem přesně podle receptu a neměla jsem s ním problém

nanny

28. 12. 2016 09:20

Polevka muze byt chutna.Seminka Quinoa se vari 10 az 15 minut.Ja je hodne pouzivam do salatu a ponevadz ma lehce oriskovou chut,tak chutna dobre i s rybou.