Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 007 kJ / 1 436 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,38 g |
Tuky | 132,53 g |
Vláknina | 11,44 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 1,83 g |
Sůl | 3,81 g |
Sacharidy | 47,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu pokrájíme na kostky, osolíme a opepříme. Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme kari pastu a chvíli restujeme.
Krok 2: Přidáme cuketu a vše ještě chvilku opékáme. Podlijeme vodou a necháme přikryté dusit - asi čtvrt holdiny. Když je cuketa poloměkká, přidáme rybí omáčku, pokrájenou papriku a kokosové mléko a vaříme asi 5 minut.
Krok 3: Podle chuti osolíme a zahustíme máčeným škrobem, ještě krátce povaříme. Bylo by zřejmě dobré s rýží nebo s rýžovými nudlemi, já dala quinou.
Zveřejněno 20. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové kari s quinoou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wvGw
Moje poznámka
Cuketové kari s quinoou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wvGw
Nejnovější recepty
Čokoládové s kytičkou
Přidáno před 4 hodinami
Brambory na smetaně 2
Přidáno před 6 hodinami
Pečená štika s dýní
Přidáno před 10 hodinami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Přidáno před 11 hodinami
Halloweenští duchové s ořechovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ořechový závin
Sladkostiodbarborky před 2 hodinami
Kuřecí prsíčka s hruškou, kešu a červenou řepou
Komtesina před 3 hodinami
Tvarohový koláč se švestkami
Valis před 3 hodinami
Nejlepší špenát
Zaneta23 před 6 hodinami
České buchty
Zaneta23 před 7 hodinami
Gulášovka z mletého masa
trdlo před 8 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
Merylas před 8 hodinami
Sýrovo-brokolicové placky
Eva z HK před 11 hodinami
Ostružinový kynutý věnec
Cejenka před 12 hodinami
Zapečené špagety se sýrem
Lennulinka před 12 hodinami
Tématické fráze:
cuketové recepty,
cuketové kari,
cuketa na kari,
cuketovo zeleninové kari,
kari cuketa,
recepty s quinoou,
cuketové na kari,
kari s quinoou,
recepty s cuketou,
cuketa na kari,
top recepty cuketa na kari,
recepty cuketa a kari pasta,
cuketa kari kokosové mléko,
kari z cuket,
karí z cukety,
cuketové kostky na kari
Suroviny:
cuketa,
cibule,
pasta kari červená,
mléko kokosové,
olej rostlinný,
škrob bramborový,
omáčka rybí,
paprika čerstvá červená,
sůl,
voda,
koriandr
Komentáře (7)