Flíčky se zelím
Flíčky se zarestovaným hlávkovým zelím a osmaženou cibulkou jsou rychlé, snadné a moc dobré. Hotové jídlo stojí sotva pár korun na porci a je velice variabilní. Dle chuti můžete přidat i slaninu, houby a další suroviny, co máte zrovna ve spíži.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 188 kJ / 2 196 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,58 g |
| Tuky | 84,17 g |
| Vláknina | 15,80 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 302,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlávkové zelí nakrájíme nebo nastrouháme na nudličky a cibuli pokrájíme na jemno.
Krok 2: Cibuli osmahneme na sádle. Přidáme zelí, kostku bujónu, pepř a kmín. Dochutíme solí a za občasného míchání dusíme směs pod pokličkou. Pokud se vydusí šťáva ze zelí, podlijeme trochou vody.
Krok 3: Dusíme do měkka asi 15-20 minut, nakonec pokličku odděláme, necháme tekutinu vydusit a směs ještě lehce zarestujeme.
Krok 4: Těstoviny uvaříme dle návodu na obale. Uvařené a scezené těstoviny smícháme s podušenou směsí a můžeme podávat.
Zveřejněno 18. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Flíčky se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l87
Moje poznámka
Flíčky se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l87
Nejnovější recepty
Ďábelská uherská krkovička
Přidáno před 51 minutami
Plněná tvarohová tortilla bez mouky (vhodná pro diabetiky s nízkosacharidovou stravou)
Přidáno před 4 hodinami
Smažená niva s domácím majonézovým dipem
Přidáno před 4 hodinami
Guláš z hlívy podle Marka Fichtnera
Přidáno před 5 hodinami
Bramborové rösti s koprovou omáčkou podle Marka Fichtnera
Přidáno před 7 hodinami
Domácí paštika v košíčku z listového těsta
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice jako příloha k různě upravenému masu
Mikina1 před 9 minutami
Kuře na mongolský způsob s rýží
janasedla před 17 minutami
Hrníčkové borůvkové muffiny (bezlepkové)
AlenaV před 50 minutami
Nepečený tvarohový dort s ovocem
Hynekbecvar před 1 hodinou
Tilapie, zapečená s mozzarelou a houbami
Lahvacek před 1 hodinou
Vepřová plec na houbách a na smetaně
Michal_amater před 1 hodinou
Kuřecí čína
MiraBar před 2 hodinami
Skořicové šneky
Vendy98 před 2 hodinami
Zapečené těstoviny s mletým masem
Lafontana před 2 hodinami
Schované kuře
Táflík před 3 hodinami
Tématické fráze:
flíčky,
zelí recepty,
recepty se zelím,
recept na fleky se zelím,
flíčky recept,
recept na flicky,
fleky se zelím,
recept flíčky,
zelí s flíčky,
zapečené flíčky se zelím,
se zelím,
těstoviny s hlávkovým zelím,
testoviny se zelim,
flíčky s kysaným zelím,
kysané zelí a zdraví,
zelí a flíčky,
flíčky s kapustou,
nudle s hlavkovym zelim,
recepty flíčky,
těstoviny zelí
Suroviny:
flíčky,
zelí hlávkové,
sádlo,
cibule,
bujón,
kmín celý,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (22)
To je rozdíl jako mezi vývarem ze skutečného hovězího masa a vietnamskou instantní polévkou.
Podotýkám, že jím oboje.