Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,87 g |
| Tuky | 30,94 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 581 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 7,91 g |
Postup přípravy
Mezitím vyšleháme vajíčka (ručně, vidličkou). Krok 2: Do vyšlehaných vajíček přimícháme vaničku hummusu, nastrouhaný sýr a vše pořádně promícháme, aby se to spojilo do jednoho "těsta" Krok 3: "Těsto" vylijeme na pánvičku a necháme osmahnout.
- pokud chcete mít trhanec, tak občas promíchejte
- pokud placku, tak nechte osmahnout z jedné strany a poté obraťte
Můžete podávat s nějakým dipem. Já použil sladkopálivou omáčku a nebo pesto.
Zveřejněno 22. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Humusová omeleta podle Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yz2
Moje poznámka
Humusová omeleta podle Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yz2
Nejnovější recepty
Kotleta s pečeným bramborem na rozmarýnu
Přidáno před 45 minutami
Hruškový štrůdl s ořechy
Přidáno před 1 hodinou
Krůtí srdíčka na ajvaru a lučinový knedlík (nízkosacharidová strava pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Špagety s kuřecím masem a mrkví v rajčatové omáčce
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové kostky po Znojemsku
Přidáno před 4 hodinami
Plněná sekaná z plecka
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drožďové knedlíčky
SimonkaMona před 34 minutami
Dort ořechový
vikinka09 před 44 minutami
Dětský punč
Nazarukraine před 1 hodinou
Pěry z bramborového těsta
u4285996806 před 3 hodinami
Rozlítaní ptáčci
VeronikaRob před 3 hodinami
Dýňová polévka s fazolemi
monyss před 4 hodinami
Kuře na paprice asi trochu jinak
fugarka před 6 hodinami
Česnečka II
Kajkajak před 6 hodinami
Domácí kmínový chleba
PetraStenzel před 7 hodinami
Tématické fráze:
recepty na humus,
humusove placky
Komentáře (2)