Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 363 kJ / 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,81 g |
| Tuky | 17,09 g |
| Vláknina | 0,15 g |
| Cholesterol | 526 mg |
| Sodík | 10,40 g |
| Sůl | 24,85 g |
| Sacharidy | 17,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety omyjeme, osušíme, osolíme a naložíme tak na 20-30 minut do rybí omáčky s mlékem. Strouhanku smícháme s kořením na ryby (více či méně dle vlastní chuti).
Krok 2: Maso vyjmeme z marinády, obalíme v hladké mouce, poté v rozšlehaných vejcích a nakonec ve strouhance. Na rozpáleném oleji osmahneme dozlatova. Podávala jsem se zeleninou dušenou ve vývaru a s brambory.
Zveřejněno 22. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smažený pangasius
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1oK3
Moje poznámka
Smažený pangasius
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1oK3
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 8 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno před 18 hodinami
Pohanková kaše s tofu
Přidáno před 20 hodinami
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno před 23 hodinami
Vanilkový máslový korpus
Přidáno 21. 10. 2025 13:00:02
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Srdíčka na smetaně
brtna před 2 hodinami
Rozstřelení ptáčci z vepřového masa
Martas6 před 2 hodinami
Fazolková polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Francouzský hruškový koláč
KrisZaezemi před 3 hodinami
Nivová bašta
Martina Fliegerova před 3 hodinami
Babiččina bramboračka
Renata13.8 před 4 hodinami
Kančí se šípkovou podle Romana Vaňka
LukasPlesl před 4 hodinami
Kuřecí salát s jogurtem
ZboSy před 6 hodinami
Tilapie pečená s bramborami
nikkyshade před 7 hodinami
Jablečný koláč
Silvie.Gemini před 9 hodinami
Tématické fráze:
smažený pangasius,
smažený pangas,
pangasius smažený,
pangasius smažený recept,
smazeny pangas mrazeny,
pangas smažený,
pangasius recept smažený,
pangasius v rozšlehaných vejcích,
smažený mražený pangasius,
smazeny pankas,
smazen pangas mrazeny,
smažený zrazený pangasius,
smažené pangasius,
pangasius smažený recepty,
smaženýpanganius recepty,
smažený pangasius s česnekem,
marináda na ryby s mlékem,
mrazený pangasisus-recept,
pangasius ve vajicku
Suroviny:
filet z ryb,
sůl,
mouka hladká,
vejce,
strouhanka,
koření na ryby,
mléko,
omáčka sojová,
olej
Komentáře (3)