Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 270 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,39 g |
| Tuky | 12,81 g |
| Vláknina | 0,04 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodík | 72 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 31,68 g |
Postup přípravy
Oloupané mango zbavené pecky rozmixujeme na pyré. Krok 2: V misce smícháme tvaroh, jogurt, ztuhlé kokosové mléko a sirup nebo cukr.
Do pohárků střídavě vrstvíme mangové pyré a tvarohový krém.
Povrch pohárků ozdobíme hoblinkami z hořké čokolády.
Dáme na chvíli vychladit.
Zveřejněno 17. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Snídaňové palačinky
Přidáno před 10 hodinami
Hlíva ústřičná po asijsku s černým česnekem
Přidáno před 12 hodinami
Palačinkový dort s bezinkovým krémem
Přidáno před 14 hodinami
Strapačky sypané čtyřmi druhy sýrů
Přidáno před 16 hodinami
Dort s mascarpone, jahodovým rozvarem a čerstvým ovocem
Přidáno před 16 hodinami
Zapečená krkovice s brambory z jednoho pekáče
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vejce s mozarellou
JiruHusak před 5 hodinami
Zadělávané kuře
Sahula před 7 hodinami
Jiggly castella cake (roztřesený dortík)
Sofinecka před 7 hodinami
Meruňkový koláč z kefíru
lenkaandelova180 před 9 hodinami
Citronová bábovka
Kacullka98 před 9 hodinami
Čalamáda moc dobrá
Mominek před 12 hodinami
Česneková pomazánka "šakalí dech"
magdalenka před 13 hodinami
Fazolová polévka s klobáskou
Zliska před 13 hodinami
Prosedlá buchta s tvarohem a povidly
Panova před 14 hodinami
Nivová pomazánka II
Panova před 14 hodinami
Tématické fráze:
mango s tvarohem,
recepty s kokosovým mlékem,
tvaroh a mangove pyre,
mango ku tvaroh,
mangove pyre s kokosovým mlékem,
tvaroh mango,
recepty na pohárky s tvarohem,
mango s tvarohem recept,
mango tvarohem a s kokosem,
tvarohový krém s s mangem,
tvaroh mango recept,
poharky s tvarohem,
bílí jogurt s kokosovým mlékem,
mangové pyré s tvarohem,
tvarohovo mangový krém,
recept mango tvaroh,
jogurt s kokosovým mlékem
Suroviny:
mango,
tvaroh měkký,
jogurt bílý,
mléko kokosové,
sirup agávový,
čokoláda hořká
Komentáře (1)