Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 270 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,39 g |
| Tuky | 12,81 g |
| Vláknina | 0,04 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodík | 72 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 31,68 g |
Postup přípravy
Oloupané mango zbavené pecky rozmixujeme na pyré. Krok 2: V misce smícháme tvaroh, jogurt, ztuhlé kokosové mléko a sirup nebo cukr.
Do pohárků střídavě vrstvíme mangové pyré a tvarohový krém.
Povrch pohárků ozdobíme hoblinkami z hořké čokolády.
Dáme na chvíli vychladit.
Zveřejněno 17. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Nejnovější recepty
Smažené býčí žlázy s lehkým bramborovým salátem
Přidáno před 5 hodinami
Nepečený jablečný dort ze 2 surovin
Přidáno před 6 hodinami
Hovězí maso na červeném víně
Přidáno před 7 hodinami
Dýňové rizoto s krůtími kousky
Přidáno před 7 hodinami
Houbové kyselo
Přidáno před 8 hodinami
Hrníčkový perník z červené řepy
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Marinovaná cibule
[email protected] před 34 minutami
Babiččino kuře s těstovinami
Antusa před 42 minutami
Rozlítaní ptáčci
LenuleJ. před 1 hodinou
Kuskus ala "šopák"
zofkak1 před 3 hodinami
Ořechová top bábovka ("ořecháda")
Panova před 4 hodinami
Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách
kulkovah před 5 hodinami
Jednoduchý mascarpone krém
uniHiki před 7 hodinami
Brčálník – špenátová polévka
Bookova před 7 hodinami
Baileys domácí
PetaKamilka8088 před 8 hodinami
Bramboračka č. 3
PetraJ7 před 8 hodinami
Tématické fráze:
mango s tvarohem,
recepty s kokosovým mlékem,
tvaroh a mangove pyre,
mango ku tvaroh,
mangove pyre s kokosovým mlékem,
tvaroh mango,
recepty na pohárky s tvarohem,
mango s tvarohem recept,
mango tvarohem a s kokosem,
tvarohový krém s s mangem,
tvaroh mango recept,
poharky s tvarohem,
bílí jogurt s kokosovým mlékem,
mangové pyré s tvarohem,
tvarohovo mangový krém,
recept mango tvaroh,
jogurt s kokosovým mlékem
Suroviny:
mango,
tvaroh měkký,
jogurt bílý,
mléko kokosové,
sirup agávový,
čokoláda hořká
Komentáře (1)