Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

be.amenity

Středně náročný

Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 087 kJ / 2 650 kcal
Bílkoviny	117,60 g
Tuky	58,78 g
Vláknina	158,93 g
Cholesterol	49 mg
Sodík	504 mg
Sůl	1,12 g
Sacharidy	333,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě s kapkou olivového oleje. Krok 2: Mezitím dobře omyjeme a očistíme zeleninu. Okurku a kapii nakrájíme na kostičky, rajčátka na půlky nebo čtvrtky a cibulku na tenké plátky, včetně čerstvé zelené části. Cizrnu slijeme a v sítu propláchneme vodou, necháme okapat. Z oliv slijeme nálev, necháme okapat. Krok 3: Připravíme zálivku smícháním všech surovin. Krok 4: Uvařené těstoviny slijeme do cedníku, lehce propláchneme studenou vodou, necháme okapat a zchladnout.
Vše následně v míse dobře promícháme s připravenou zálivkou a ihned podáváme.

Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě s kapkou olivového oleje.
Mezitím dobře omyjeme a očistíme zeleninu. Okurku a kapii nakrájíme na kostičky, rajčátka na půlky nebo čtvrtky a cibulku na tenké plátky, včetně čerstvé zelené části. Cizrnu slijeme a v sítu propláchneme vodou, necháme okapat. Z oliv slijeme nálev, necháme okapat.
Připravíme zálivku smícháním všech surovin.
Uvařené těstoviny slijeme do cedníku, lehce propláchneme studenou vodou, necháme okapat a zchladnout.
Vše následně v míse dobře promícháme s připravenou zálivkou a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 11. 2018

Poznámka autorky be.amenity

Momentální nápad na lehkou a čerstvou večeři :-) ...Muži moc chutnal, krom oliv, které jako obligátně vyndával..:-D a přidal si i pečivo, ale myslím, že není třeba. Nic podobného jsem tu nenašla a tak se ráda podělím ;-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YPL0

Těstovinový salát s lososem a olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 40 min

Salát z cizrny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 30 min

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jajina 30 min

Těstovinový salát Videorecept

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

majka 35 min

Těstovinový salát Videorecept

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 50 min

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuciePe 120 min

Zobrazit více

Ořechovo-pudinková buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

be.amenity

Vepřenky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

be.amenity 30 min

Domácí paštika z kachních jater

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

be.amenity 60 min

Paella s kuřecím masem a chorizem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

be.amenity 45 min

Blesková BBQ (barbecue) omáčka ke grilovanému masu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

be.amenity

Kuřecí soté s pórkem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

be.amenity

Zobrazit více

Saláty
Těstovinové saláty

Bylinky
Zelenina
Rajčata
Okurky
Vaření
Oběd
Večeře
Běžný den

Moje poznámka

Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YPL0

Náhodný recept

Dýňová přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

AliNeli 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí steak s rebarborovou omáčkou

Přidáno před 2 hodinami

Čokoládové polevy se smetanou

Přidáno před 5 hodinami

Jahodovo-levandulový džem

Přidáno 5. 6. 2025 18:03

Bramborák s vepřovými nudličkami a zeleninou

Přidáno 5. 6. 2025 13:54

Šátečky s náplní z masa a zelí

Přidáno 5. 6. 2025 13:47

Zapečené housky se sýrem a salámem

Přidáno 5. 6. 2025 13:34

Další recepty

Komentáře (1)

be.amenity přidala nové fotografie! 26. 11. 2018 21:18

přidala nové fotografie!

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Kuchařka Ivana z Brna se zbláznila do makronek. Peče je ve tvaru krtečka i lega a za své výtvory získala již tři medaile

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Vaříme podle ČSN: Pravé socialistické smaženky neboli vaječné řízky. S cibulí, hořčicí a okurkou chutnají skvěle

Velká grilovací soutěž: Vyhrajte vymazlený gril a přivítejte léto novými chutěmi

Judita Durynská: Matka Přemysla Otakara I. nejraději popíjela minerální vodu z Teplic a možná i díky tomu se dožila vysokého věku

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 32×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Nejnovější články

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Judita Durynská: Matka Přemysla Otakara I. nejraději popíjela minerální vodu z Teplic a možná i díky tomu se dožila vysokého věku

Chalupářská játra: Vychutnejte si měkká a šťavnatá játra se zeleninovou směsí, stačí dodržovat ověřené rady a tipy

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Játrová omáčka Videorecept

Játrová omáčka

Antonausprag před 10 minutami

Sekaná Videorecept

Sekaná

maskary před 1 hodinou

Mechový dort (se špenátem)

Natkaaa před 1 hodinou

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Bomber před 2 hodinami

Jahodový smetanový dort (mousse)

MirkaTioka před 2 hodinami

Kefírová rychlovka s ovocem

Jan Nemec před 3 hodinami

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Anna.Milkova před 5 hodinami

Tématické fráze:
těstovinový salát s cizrnou, zeleninový salát s cizrnou, salát s cizrnou a těstovinami, těstoviny se zeleninoua cizrnou, cizrnový salát, cizrna salát s těstovinou, těstoviný salát s cizrnou, cizrna a těstovinový salát, cizrnový salát s testoviny, testovinovy salat s ciznou, cizrna recepty salát s těstovinami, recepty cizrna salat, těstovinový salát, těstovinový salát se zeleninou

Suroviny:
těstoviny, cizrna, okurka salátová, rajče cherry, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, majonéza, omáčka steak barbecue, kečup sladký, koření italské bylinky, pepř

Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky be.amenity

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji