Suroviny pro 7
7
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 687 kJ / 2 076 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 126,00 g |
Tuky | 20,50 g |
Vláknina | 17,10 g |
Cholesterol | 300 mg |
Sodík | 2,13 g |
Sůl | 5,30 g |
Sacharidy | 338,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Připravíme hrnec či hlubokou pánev, do které přidáme vodu, pepř, bobkový list, nové koření, sůl, ocet, nakrájenou polovinu citronu na plátky a přivedeme k varu.
Krok 2: Pro jednodušší manipulaci na koření použijeme kovové (čajové) sítko).
Krok 3: Jakmile voda začne vařit, přidáme zeleninu a vaříme 15 minut.
Krok 4: Následně přidáme celé filety ryby a vaříme dalších 15 minut. Rybu můžete použít v podstatě jakoukoliv podle toho, kterou máte rádi. My použili mořskou štiku a i když by měly být filety bez kostí, je potřeba ty mrňavé ještě pohlídat.
Krok 5: Když uběhne dalších 15 minut, vyndáme rybu a natrháme ji na menší kousky. Přemístíme do hlubší misky, scedíme zbytek hrnce/pánve a vše k rybě přidáme.
Krok 6: Vymačkáme šťávu z druhé poloviny citronu a vše společně řádně promícháme, aby se všechny chutě propojily. Necháme zlehka vychladnout a nakonec zamícháme majolku nebo bílý jogurt - případně ještě dochutíme solí a pepřem.
Krok 7: Vložíme do lednice pořádně vychladit. Lepší by bylo nechat proležet do druhého dne, ale kdo to má vydržet že?
Zveřejněno 26. 9. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí salát z mořské štiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kp4G
Moje poznámka
Rybí salát z mořské štiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kp4G
Nejnovější recepty
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Přidáno před 2 hodinami
Pompův Bělehrad
Přidáno před 15 hodinami
Řezy s meruňkami s dvojbarevným piškotem
Přidáno před 17 hodinami
Linecký jablíčkový koláč s piškoty
Přidáno před 17 hodinami
Kokosové řezy s tvarohovým krémem a čokoládovou polevou
Přidáno před 17 hodinami
Piškot s meruňkovým pudinkem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Šulánky z bramborového těsta posypané mákem a cukrem a zalité máslem jsou výborným jídlem nejen pro děti
KVÍZ: Podaří se vám letos zhubnout? Aneb jak jste na tom s informacemi o zdravém životním stylu?
Jak na kyselý a kořeněný nálev na utopence? Využijte různé druhy octů, sáhněte i po voňavém koření
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květáková polévka II
Fitulka před 58 minutami
Domácí chléb bez hnětení
Romana.ludvova před 1 hodinou
Medová kachna s jablky
Trol60 před 1 hodinou
Květákový dhál
houba před 1 hodinou
Tarhoňa v krémové dýňové omáčce s opečenými žampiony
Glapet před 1 hodinou
Rizoto s máslovou dýní
Glapet před 1 hodinou
Fit salát z pekingského zeli
Kaill před 2 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
Helena13 před 3 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
kimlo před 3 hodinami
Mleté maso v listovém těstíčku
Moanka před 5 hodinami
Tématické fráze:
rybí salát ze na štiky,
rybí salát z pečené štiky,
rybí salát že stiky
Suroviny:
filet z ryb,
kukuřice,
majonéza,
voda,
koření nové koření,
bobkový list,
pepř,
ocet,
citron,
sůl
Komentáře