Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Přírodní kuřecí plátek s dušenou brokolicí a mozzarellou

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

SabinaMad

Snadný

Přírodní kuřecí plátek s dušenou brokolicí a mozzarellou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

4 ks 4 ks kuřecích prsou

1 menší brokolice, nebo půlka sáčku mražené

sůl, olej

koření - kuře na bylinkách

mozzarella strouhaná

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 986 kJ / 1 431 kcal
Bílkoviny	326,20 g
Tuky	14,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	770 mg
Sodík	770 mg
Sůl	1,96 g
Sacharidy	0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso umyjeme, naklepeme. Krok 2: Když je připravené, položíme na rozpálenou pánev. Pečeme z obou stran do zlatova. Poté okořeníme ( koření : kuře na bylinkách, osolíme). Trošku podlijeme vodou a necháme chvilku dusit pod pokličkou. Krok 3: V hrnci do vroucí a osolené vody vložíme nakrájenou brokolici a vaříme do změknutí. Krok 4: Když je brokolice měkká, přidáme ji do pánve na upečené maso. Krok 5: Na maso a brokolici nasypeme mozzarellu, zhruba 2 hrsti. Přiklopíme pokličkou a chvíli dusíme. Krok 6: Když je mozzarela rozteklá, máme hotovo.

Maso umyjeme, naklepeme.
Když je připravené, položíme na rozpálenou pánev. Pečeme z obou stran do zlatova. Poté okořeníme ( koření : kuře na bylinkách, osolíme). Trošku podlijeme vodou a necháme chvilku dusit pod pokličkou.
V hrnci do vroucí a osolené vody vložíme nakrájenou brokolici a vaříme do změknutí.
Když je brokolice měkká, přidáme ji do pánve na upečené maso.
Na maso a brokolici nasypeme mozzarellu, zhruba 2 hrsti. Přiklopíme pokličkou a chvíli dusíme.
Když je mozzarela rozteklá, máme hotovo.

Zveřejněno 18. 10. 2019

Poznámka autorky SabinaMad

Hodí se k bramborám, hranolkům.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (39× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Přírodní kuřecí plátek s dušenou brokolicí a mozzarellou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1ygV

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Kuřecí přírodní plátek Videorecept

Kuřecí přírodní plátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 35 min

Kuřecí přírodní plátek na kmínu

Kuřecí přírodní plátek na kmínu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 10 min

Kuřecí přírodní plátky dušené na zelenině

Kuřecí přírodní plátky dušené na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Anna Kocikova 40 min

Přírodní plátek se žampiony

Přírodní plátek se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 30 min

Přírodní plátky na žampionech Videorecept

Přírodní plátky na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bohunka.T 45 min

Kuřecí přírodní plátek s křenovou šťávou

Kuřecí přírodní plátek s křenovou šťávou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Anna Kocikova 20 min

Rozlítaný španělský ptáček z kuřecího masa

Rozlítaný španělský ptáček z kuřecího masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Kuřecí prsa ve smetanové kari omáčce

Kuřecí prsa ve smetanové kari omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vanilkovo-mandlové rohlíčky

Vanilkovo-mandlové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Podzimní řezy

Podzimní řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

SabinaMad 90 min

Banánovo-skořicové lívance

Banánovo-skořicové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

SabinaMad 15 min

Drůbeží maso
Pro začátečníky
Kuřecí maso

Dušení
Restování
Vaření
Večeře
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Brokolice
Běžný den
Sváteční recepty
Oběd

Moje poznámka

Přírodní kuřecí plátek s dušenou brokolicí a mozzarellou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1ygV

Náhodný recept

Vepřový mix, aneb vepřová specialita, ochucená barevnou zeleninou

Vepřový mix, aneb vepřová specialita, ochucená barevnou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

varilamyskakasicku 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Segedínský guláš podle Zdeňka Pohlreicha

Segedínský guláš podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 11 hodinami

Podzimní čaj

Podzimní čaj

Přidáno před 13 hodinami

Likérové špičky na plech Videorecept

Likérové špičky na plech

Přidáno před 15 hodinami

Vepřový kotlík

Vepřový kotlík

Přidáno před 16 hodinami

Vydatný kuřecí vývar s drožďovými knedlíčky

Vydatný kuřecí vývar s drožďovými knedlíčky

Přidáno před 17 hodinami

Plátky krůtího masa na žampionech

Plátky krůtího masa na žampionech

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

SabinaMad přidala novou fotografii! 18. 10. 2019 12:45

Přečtěte si

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 21×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Řeznice radí: Levnější maso může být na dušení lepší než drahé. Rozhoduje kolagen a dostatek času

Řeznice radí: Levnější maso může být na dušení lepší než drahé. Rozhoduje kolagen a dostatek času

Přírodní vepřový řízek: Připravte si dokonale šťavnaté maso během pár minut Hodnocení 15×

Přírodní vepřový řízek: Připravte si dokonale šťavnaté maso během pár minut

Šípky jsou plné vitaminu C. Pokud ho chcete zachovat co nejvíce, na mráz nečekejte

Šípky jsou plné vitaminu C. Pokud ho chcete zachovat co nejvíce, na mráz nečekejte

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 14×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 3×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Zelená rajčata před chladem skliďte. Stačí krabice a správná teplota, dozrání urychlí banán

Zelená rajčata před chladem skliďte. Stačí krabice a správná teplota, dozrání urychlí banán

Místo klasicky smažených řízků můžete připravit zdravější řízky přírodní. Jak na ně? Hodnocení 177×

Místo klasicky smažených řízků můžete připravit zdravější řízky přírodní. Jak na ně?

Nejnovější články

14 foto
Sardelová omáčka dnes téměř upadla do zapomnění. Za první republiky ji připravovaly Sandtnerka i Kejřová

10 foto
Domácí pribináček ze dvou základních surovin: Vanilkový i čokoládový připravíte během pár minut

10 foto
Řeznice radí: Levnější maso může být na dušení lepší než drahé. Rozhoduje kolagen a dostatek času

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Jablečné vafle

Jablečné vafle

MichaelaZamostna před 8 hodinami

Těstoviny s dýní

Těstoviny s dýní

Martula před 9 hodinami

Sekaná

Sekaná

roumns před 9 hodinami

Koprová omáčka Videorecept

Koprová omáčka

LenyHime před 9 hodinami

Klasická bramboračka

Klasická bramboračka

magdalenka před 10 hodinami

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku Videorecept

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku

lennyk před 10 hodinami

Banánové lívance Videorecept

Banánové lívance

panvicka před 10 hodinami

Plněné papriky

Plněné papriky

Petulina33 před 10 hodinami

Dýňová polévka se smetanou

Dýňová polévka se smetanou

HelenSramkova před 11 hodinami

Gnocchi s máslovo-parmazánovou omáčkou a kuřecím masem Videorecept

Gnocchi s máslovo-parmazánovou omáčkou a kuřecím masem

poirotka před 11 hodinami

Tématické fráze:
kureci platek brokolice

Suroviny:
prsa kuřecí, olej, koření, sýr mozzarella strouhaná

]