LC smažený sýr

pavelk Kuchař: pavelk

Dietní recepty , Ostatní 0 názorů

Suroviny

100 g sýru Gouda - 48%
vejce na obalení
špetka soli a pepře
lněná strouhanka
kousek hokkaida a celeru
Na strouhanku:
1 vejce
1 vrchovatá lžíce lněné mouky
špetka soli
Příloha:
hranolky z hokkaida a celeru
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Sýr vložíme do rozšlehaného vejce, osolíme, opepříme, obalíme v LC strouhance a usmažíme na pánvi s trochou másla nebo sádla.

  2. Strouhanka: Do lněné mouky dáme vejce, osolíme a rozmícháme.
    Vytvarujeme tenkou placku, kterou upečeme na suché pánvi, necháme vysušit (nejlépe připravit den předem) a rozmixujeme na konzistenci klasické strouhanky.

  3. Z hokkaida a celeru uděláme hranolky, okořeníme, osolíme, pokapeme olivovým olejem a pečeme v troubě do měkka.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 6 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: LC smažený sýr

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: lc recepty lc smažený sýr smažený syr lc lc strouhanka lc smažák lc a máslo smažák lc smažený sýr dietně lc smažený se sýrem smažený celer lc lc recepty sýr lc placka smažený sýr recept vegan recepty lc smažený sýr recept celerové placky lc lc placky recept celerové hranolky lc recept na smažené žampiony podle lc

Zapomněl/a jsem heslo