Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Svěží zeleninový salát

Name: Svěží zeleninový salát
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 a více
Cuisine: Česká
Ingredients: Zelenina:; 1 červená, 1 zelená a 1 žlutá paprika; 5 rajčat; 2 cibule; 1 svazek naťové cibulky; 2 řapíky řap. celeru; 1 salátová okurka; Dresink:; 2 stroužky česneku; 6 lžic olivového oleje; 4 lžíce balsamico octa; 1 pomeranč (šťáva); 1 lžička hořčice; 1 lžička cukru; sůl podle chuti

MamlajdaD

0 názorů

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

31. 1. 2020 20:56

Svěží zeleninový salát, Dělala jsem si jen z polovičního množství — Dělala jsem si jen z polovičního množství

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	5 341 kJ / 1 276 kcal
Bílkoviny	23,39 g
Tuky	70,49 g
Vláknina	62,76 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,04 g
Sůl	2,15 g
Sacharidy	108,88 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Z omytých paprik odstraníme semena a nakrájíme na nudličky. Očistíme rajčata a rozkrájíme na osminky. Cibule oloupeme a rozkrájíme na tenká kolečka, naťovou cibulku také na kolečka. Okurku nakrájíme na hrubší kolečka a ta na čtvrtiny. Řapíky celeru zbavíme vláken a nakrájíme na tenké plátky. Všechnu připravenou zeleninu nasypeme do velké salátové mísy.
Oloupeme česnek a prolisujeme ho do menší šroubovací sklenice. Přidáme olej (komu nechutná olivový, použije slunečnicový, ale jde dát olivový a slunečnicový napůl), dále přidáme ocet a pomerančovou šťávou. Přimícháme i hořčici, osolíme, opepříme a dochutíme cukrem.
Sklenici zašroubujeme a ingredience důkladně protřepeme. Tímto dresinkem přelijeme salát, promícháme, a dáme vychladit do ledničky nejméně na půl hodiny. Aby byl vydatnější, můžeme jej posypat na másle osmaženými krutonky.
Místo okurky jde použít i cuketa, nakrájená na malé kostičky, řapíkatý celer lze i vynechat, ale je tam dobrý. Dělala jsem pro sebe z polovičního množství, cibule jsem dala dvě malé, žlutou a červenou. Salát dělám k večeři a jím ho s chlebem namazaným máslem nebo s pečivem.
Zálivky střídám, někdy dám zálivku z jogurtu s česnekem, někdy tam přidám i strouhanou nivu, nebo udělám jen obyčejnou zálivku z octa, trošky vody, soli, pepře, medu (nebo cukru) a lžíce oleje, vše podle chuti.