Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Name: Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 3 nízkotučné tvarohy (750 g); 3 vejce; 100 g rozemletých ovesných vloček; 70-100 g proteinového prášku; ovoce / ořechy podle chutě; 1 lžíce medu

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

lukee

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

3 3 nízkotučné tvarohy (750 g)

3 3 vejce

100 g 100 g rozemletých ovesných vloček

70-100 g 70-100 g proteinového prášku

ovoce / ořechy podle chutě

1 lžíce 1 lžíce medu

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 912 kJ / 1 174 kcal
Bílkoviny	107,34 g
Tuky	35,43 g
Vláknina	12,30 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	432 mg
Sůl	1,06 g
Sacharidy	100,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny kromě ovoce smícháme a lehce vyšleháme. Krok 2: Těsto vylijeme do formy a poklademe ovocem. Formu vyložíme pečícím papírem, ale můžeme i vymazat a vysypat. Krok 3: Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 45 min (do doby, kdy se těsto přestane lepit na špejli).

Všechny suroviny kromě ovoce smícháme a lehce vyšleháme.
Těsto vylijeme do formy a poklademe ovocem. Formu vyložíme pečícím papírem, ale můžeme i vymazat a vysypat.
Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 45 min (do doby, kdy se těsto přestane lepit na špejli).

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2020

Poznámka autora lukee

instagram -> @vsechnojidlo

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G41r

Fitness tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krisstuss 45 min

Bezlepkové tvarohové koláče s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

srettka

Tvarohový koláč s pohankovým korpusem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 100 min

Fíkovo-rozinková tvarohová bábovka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lukee 20 min

Humusová omeleta podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Mexické fazole podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Zobrazit více

Hrníčkové muffiny s dýní hokkaido a s překvapením podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Mrkvová bábovka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lukee 90 min

Quiche s kuřecím masem a pórkem zasypaný sýrem podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

lukee 50 min

Zapečený květák s brokolicí a dvěma druhy sýru podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

lukee 50 min

Mrkvový dort podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lukee 50 min

Cuketový hrníčkový koláč s brusinkami a hořkou čokoládou podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lukee 20 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Redukční recepty
Řezy

Svačina
Redukční recepty
Snadné recepty
Běžný den
Ovoce
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G41r

Náhodný recept

Orlovský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

aja.g

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Babiččin štrúdl z másla

Přidáno před 10 hodinami

Cibulová marmeláda s medem

Přidáno před 10 hodinami

Rajčatové bruschetty

Přidáno před 16 hodinami

Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem

Přidáno před 21 hodinami

Placka z cukety s příchutí máty

Přidáno před 22 hodinami

Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

lukee 10. 3. 2020 15:31

bohynovka: Děkuji

bohynovka 10. 3. 2020 15:28

lukee: Neni zac, nikdo nejsme neomylny, ze? Mimochodem jasny follow na IG

lukee přidal nové fotografie! 10. 3. 2020 13:05

Další fotka

Přečtěte si

Průvodce grilováním ovoce: Hoďte na gril sladké plody, jejich chuť vás překvapí

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně Hodnocení 47×

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Nejnovější články

Trnková zmrzlina: Osvěžující sorbet od šéfcukráře restaurace Triton zvládnete snadno i doma

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Emil Zátopek měl šílenou životosprávu: Na louce si trhal pampelišky, které zapíjel mlékem, ale oblíbil si bavorské párečky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké

Jana.Kl před 52 minutami

Povidla pečená v troubě Videorecept

Povidla pečená v troubě

MichaelaSr před 1 hodinou

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

kohpet před 1 hodinou

Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem

Vosats před 3 hodinami

Omáčka na špagety s cuketou

JanaS. před 12 hodinami

Babiččina drožďová pomazánka Videorecept

Babiččina drožďová pomazánka

rybarka007 před 13 hodinami

Kuřecí stehna - jedna báseň Videorecept

Kuřecí stehna - jedna báseň

Picik před 14 hodinami

Kynutý se švestkami ... koláč

hanys296 před 14 hodinami

Rajská z čerstvých rajčat

Luciik. před 16 hodinami

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Jandulice před 16 hodinami

Suroviny:
tvaroh nízkotučný, vejce, vločky ovesné, proteinový prášek, ořechy, med

Naposledy jste si prohlédli

Rychlé tvarohové smaženky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Pomalu pečený králík v marinádě z kyšky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Mandlový kokteil

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Boubelinda 10 min

Marokánky placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 60 min

Domácí bagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

terruusskkaa

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora lukee

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji