Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 794 kJ / 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,40 g |
| Tuky | 2,14 g |
| Vláknina | 18,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 24,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sójové nudličky připravíme dle návodu.
Krok 2: Cuketu, žampiony a rajčátka očistíme a nakrájíme dle libosti (měsíčky, kostičky).
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olivový olej a zeleninu restujeme společně s kořením.
Krok 4: Na úplný konec přidáme upravenou sóju a můžeme podávat .
Zveřejněno 30. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá pánev ze sóji
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAk2
Moje poznámka
Zdravá pánev ze sóji
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAk2
Nejnovější recepty
Tacos koření
Přidáno před 3 hodinami
Pařížská roláda
Přidáno před 6 hodinami
Rychlá gulášová polévka
Přidáno před 10 hodinami
Zlatý hovězí vývar
Přidáno před 14 hodinami
Lososové crostini s vaječno-čedarovým krémem
Přidáno před 15 hodinami
Koláč se zakysanou smetanou a jablky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská polévka III
PavelKa před 35 minutami
Rychlé vepřové na pórku
MilosCz před 1 hodinou
Gratinovaný květák
stepankovasarka před 2 hodinami
Krkovice na medu a hořčici
stepankovasarka před 2 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
evules.svobodov5 před 2 hodinami
Restovaná zelenina se žampiony a omáčkou
JanaPi před 2 hodinami
Panenčiny medailonky v houbové omáčce
AbbLott před 3 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Sofinkakrysikoblizek před 3 hodinami
Chlebová česnečka
Kajkajak před 4 hodinami
Vepřové nudličky po asijsku z dostupných surovin
Ada23 před 4 hodinami
Suroviny:
cuketa,
žampióny,
nudličky sojové,
rajče cherry,
sůl,
pepř,
kmín mletý,
paprika sušená sladká,
olej olivový
Komentáře (1)