Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 764 kJ / 1 139 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,31 g |
| Tuky | 59,91 g |
| Vláknina | 15,30 g |
| Cholesterol | 598 mg |
| Sodík | 411 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 59,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Připravíme dvě misky, do každé nastrouháme jablko a vymačkáme šťávu, aby nebyl koláč moc mokrý. Dále přidáme do každé misky tvaroh, vajíčko a prášek do pečiva. Zamícháme a nakonec pouze do jedné misky vmícháme mák.
Krok 2: Troubu rozehřejeme na 180 stupňů. Do připravené formy dáváme těsta libovolně (nejdřív s mákem, poté čisté nebo naopak, záleží na vás). Pečeme 40 minut.
Zveřejněno 1. 4. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý koláč mák-tvaroh-jablko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5NyY
Moje poznámka
Zdravý koláč mák-tvaroh-jablko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5NyY
Nejnovější recepty
Kýta na houbách s kari rýží
Přidáno před 11 hodinami
Sváteční polévka s houbami
Přidáno před 12 hodinami
Houby nakládané se zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Pirohy s mletým hovězím masem
Přidáno před 15 hodinami
Plněné rohlíkové smaženky
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí stehna pečená na slanině s bramborami a mrkví
Přidáno 8. 9. 2026 19:34:30
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka
arabam před 2 hodinami
Rychlá buchta s ovocem
Martula před 2 hodinami
Famózní švestkový koláč
Alamatej před 3 hodinami
Buďáky - buchty se švestkami
Sahula před 4 hodinami
Buďáky (slíváky)
Sahula před 4 hodinami
Václavky na červeno
magdalenka před 5 hodinami
Vločková polévka
magdalenka před 5 hodinami
Východňarské halušky z Porúbky od Michalovců
magdalenka před 6 hodinami
Slaninovo - parmazánový dýňový koláč
Lucie1001 před 6 hodinami
Koprová omáčka
Patoja před 6 hodinami
Tématické fráze:
zdravý koláč s mákem,
recept mak jablko,
zdravy kolac z máku,
jablka s mákem,
jablko, tvaroh, mák
Suroviny:
jablko,
tvaroh,
mák mletý,
vejce,
prášek do pečiva
Komentáře (5)