Zdravý koláč mák-tvaroh-jablko

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 50minut 3 názory

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 50minut 3 názory

Suroviny 8 porcí

2 jablka
2 vaničky tvarohu (odtučněný)
50 g mletého máku
2 vajíčka
prášek do pečiva

Postup přípravy receptu

  1. Připravíme dvě misky, do každé nastrouháme jablko a vymačkáme šťávu, aby nebyl koláč moc mokrý. Dále přidáme do každé misky tvaroh, vajíčko a prášek do pečiva. Zamícháme a nakonec pouze do jedné misky vmícháme mák.

  2. Troubu rozehřejeme na 180 stupňů. Do připravené formy dáváme těsta libovolně (nejdřív s mákem, poté čisté nebo naopak, záleží na vás). Pečeme 40 minut.

Komentáře k receptu Zdravý koláč mák-tvaroh-jablko

Tématické fráze: zdravý koláč s mákem recept mak jablko zdravy kolac z máku jablka s mákem jablko, tvaroh, mák