Zapékaná sója

Luštěniny Doba přípravy: 1 hod + vaření sóji 0 názorů

Luštěniny Doba přípravy: 1 hod + vaření sóji 0 názorů

Suroviny 4 porce

300 g sóji
½ menšího květáku
1 brokolice
½ póru
olej
250 ml kysané smetany
2 lžíce mléka
1 lžíce mleté papriky
1 vejce
1 lžíce petrželové natě
sůl
pepř

Postup přípravy receptu

  1. Sóju namočíme do vody aspoň na 12 hodín. Potom ju uvaríme (v tlakovom hrnci 25 minút).

  2. Na oleji orestujeme na kolieska nakrájaný pór. Pridáme malé ružičky karfiolu a brokolice, osolíme, okoreníme a dusíme 10 minút.

  3. Do vymasteného a strúhankou vysypaného pekáčika dáme polovicu sóje.
    Na ňu dáme zeleninu a druhú polovicu sóje.

  4. V smotane rozmiešame mlieko, papriku, vajce, vňať, čierne korenie a soľ a nalejeme navrch.

  5. Pečieme v rúre na 180°C dozlata.

Komentáře k receptu Zapékaná sója

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: sója recepty recepty ze sóji soja recept recept soja recept ze soji soja v receptech sója recepty soja recept na soju recepty ze soje jak se vari soja jak pripravit soju vaření sóji jak uvařit soju recepty na soju soja na vaření recepty se sóji příprava soji zapečená soja soja top recepty