Zeleninový salát s chřestem
Zeleninový salát s chřestem je svěží a zdravý jarní salát, kde se k listové rukole a strouhanému sýru přidává jemně napařený chřest, kousky papriky a rajčat. Salát se dochucuje jednoduchým dresinkem z oleje, citronové šťávy a koření a nakonec se servíruje s plátky vařeného vejce.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 874 kJ / 687 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,93 g |
| Tuky | 38,22 g |
| Vláknina | 10,88 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 1,74 g |
| Sůl | 4,25 g |
| Sacharidy | 26,35 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 28. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zeleninový salát s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R3n0
Moje poznámka
Zeleninový salát s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R3n0
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Srbské vepřové kotlety
Přidáno před 12 minutami
Voňavý gyros v tortille
Přidáno před 3 hodinami
Křehký koláč s broskvemi a rybízem
Přidáno před 4 hodinami
Plněný žampion mletým masem
Přidáno před 8 hodinami
Řezy Bílé paní
Přidáno před 17 hodinami
Snídaňová kaše s vločkami a chia semínky
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
Milumar před 20 minutami
Kuřecí fajitas v tortille
martind před 32 minutami
Houbové lívance
Milumar před 46 minutami
Tvarohová bábovka od Výbušné
ValentineCZ před 2 hodinami
Mozzarella salát
magdalenka před 3 hodinami
Listové šátečky s náplní z tvarohu, pudingu a meruněk
jaroko před 3 hodinami
Meruňkový koláč
Luien před 14 hodinami
Těsto na pizzu
Stepansevcik před 14 hodinami
Francouzské brambory
[email protected] před 15 hodinami
Salát s kuřecím masem a těstovinami
Elen0766 před 15 hodinami
Suroviny:
chřest zelený,
rajče,
sýr tvrdý,
rukola,
paprika,
vejce,
šťáva citronová,
pepř mletý,
olej olivový,
sůl
Komentáře (1)