Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chřest zelený - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie85 kJ / 20 kcal
Bílkoviny1,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,60 g
Tuky0,12 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,08 g
–– mononenasycené0,06 g
–– polynenasycené0,02 g
––– omega 30,00 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 12 mg
Sůl0,04 g
Sacharidy2,20 g
– cukry2,20 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Vepřová panenka po holandsku

Vepřová panenka po holandsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Opečená vepřová panenka obalená ve voňavé bylinkové směsi podávaná se zeleným chřestem a jemnou holandskou omáčkou se stane jistě vaším novým oblíbeným pokrmem. Pokrm…

Angel 666

70 min

Vejce zapečená v šunce

Vejce zapečená v šunce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pokud hledáte inspiraci na vynikající snídani nebo předkrm, vyzkoušejte tato zapečená vejce. Vejce pečená v plátcích šunky ochucená mozzarellou a goudou skvěle doplňuje…

RubyRom

33 min

Zelený chřest Videorecept

Zelený chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Chřest je lahůdková sezónní zelenina. Jako takový si tedy zaslouží jednoduchou úpravu, aby jeho velmi jemná chuť opravdu vynikla. Zkuste ho s námi jen obyčejně uvařit a…

Petul_Kadl

13 min

Italské jarní rizoto (Risotto primavera)

Italské jarní rizoto (Risotto primavera)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Pravé italské risotto není příliš podobné tomu, co se u nás za rizoto pokládá. Je sice na přípravu trochu pracnější, ale výsledek zcela jistě stojí za to. Ochutnejte i…

zizala

40 min

Zelený chřest na másle Videorecept

Zelený chřest na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chřest je oblíbená jarní zelenina s příjemnou svěží chutí. Uvařený, krátce opečený s kmínem a servírovaný s plátky sýra se skvěle hodí jako příloha k masu, nebo si ho…

Montanka

25 min

Roládky z kuřecích stehen

Roládky z kuřecích stehen

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

V české kuchyni je nejpoužívanějším právě maso kuřecí. Zvláště šťavnatá kuřecí stehna patří mezi nejoblíbenější. Pokud si je vykostíte, získáte plátek masa právě vhodný…

Grilovaný chřest

Grilovaný chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Křupavý zelený chřest je velmi oblíbenou jarní zeleninou. Zdůrazněte jeho chuť marinádou ze sójové omáčky, sezamového a slunečnicového oleje a trošky česneku. Chřest…

1974andrea

20 min

Jarní salát z bulguru

Jarní salát z bulguru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Salát neznamená pouze kus listu a zelenina. Vyzkoušejte tento bulgurový salát plný křupavých elementů od zeleného hrášku a chřestu až po pražené ořechy. Vše spolu…

opuncie

30 min

Kuřecí s chřestem na cidru

Kuřecí s chřestem na cidru

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jednoduché a zajímavé jídlo, které spojuje kus masa, zeleninu a netradičně i trochu alkoholu. Křupavý zelený chřest je zabalený v závitku ze sušené šunky a kuřecího prsa…

1974andrea

50 min

Těstoviny s chřestem

Těstoviny s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Těstoviny uvaříme podle návodu a necháme dobře odkapat, ale schováme asi 100ml vařicí vody. Mezitím si připravíme omáčku. V hlubší pánvi rozpalíme olej, přidáme česnek…

tajja

30 min

1 2 3 5