Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chřest zelený - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie85 kJ /
20 kcal
Bílkoviny1,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,60 g
Tuky0,12 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,08 g
–– mononenasycené0,06 g
–– polynenasycené0,02 g
––– omega 30,00 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 12 mg
Sůl0,04 g
Sacharidy2,20 g
– cukry2,20 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Zelený chřest Videorecept

Zelený chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Chřest je lahůdková sezónní zelenina. Jako takový si tedy zaslouží jednoduchou úpravu, aby jeho velmi jemná chuť opravdu vynikla. Zkuste ho s námi jen obyčejně uvařit a…

Petul_Kadl

13 min

Grilovaný chřest

Grilovaný chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Křupavý zelený chřest je velmi oblíbenou jarní zeleninou. Zdůrazněte jeho chuť marinádou ze sójové omáčky, sezamového a slunečnicového oleje a trošky česneku. Chřest…

1974andrea

20 min

Chřestové rizoto s parmazánem

Chřestové rizoto s parmazánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jemné rizoto krémové konzistence provoněné parmezánem ocení každý milovník italské kuchyně. Připravte ho ozdobené blanšírovaným zeleným chřestem a posypané parmezánem a…

Zelený chřest na másle Videorecept

Zelený chřest na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Chřest je oblíbená jarní zelenina s příjemnou svěží chutí. Uvařený, krátce opečený s kmínem a servírovaný s plátky sýra se skvěle hodí jako příloha k masu, nebo si ho…

Montanka

25 min

Těstovinový salát s chřestem

Těstovinový salát s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těstovinový salát s chřestem je rychlý a snadný pokrm, který zvládnou i úplní začátečníci. Všechny suroviny stačí jen promíchat a dochutit podle chuti. Sezóna chřestu je…

poslirecept

30 min

Italské jarní rizoto (Risotto primavera)

Italské jarní rizoto (Risotto primavera)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pravé italské risotto není příliš podobné tomu, co se u nás za rizoto pokládá. Je sice na přípravu trochu pracnější, ale výsledek zcela jistě stojí za to. Ochutnejte i…

zizala

40 min

Zelený chřest s hráškem Videorecept

Zelený chřest s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Připravte si jednoduché jarní jídlo ze zeleného chřestu, hrášku, jarní cibulky a na másle opečené šunky s pršutem. Díky rychlému zpracování na pánvi si jednotlivé…

1974andrea

18 min

Vepřová panenka po holandsku

Vepřová panenka po holandsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Opečená vepřová panenka obalená ve voňavé bylinkové směsi, podávaná se zeleným chřestem a jemnou holandskou omáčkou, se jistě stane vaším novým oblíbeným pokrmem. Pokrm…

Angel 666

50 min

Marinovaný losos na zeleném chřestu

Marinovaný losos na zeleném chřestu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Nejprve si smícháme přísady do marinády. Do kůže lososa uděláme ostrým nožem několik zářezů. Pak z obou stran velmi pečlivě vetřeme marinádu a necháme alespoň hodinu…

spagetka

15 min

Chřestová polévka

Chřestová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chřestová sezóna je tu, netrvá však moc dlouho, tak neváhejte a vychutnejte si tuto zdraví prospěšnou zeleninu plnými doušky. Jemná chřestová polévka s bílým i zeleným…

poslirecept

45 min

Jemný zapékaný chřest

Jemný zapékaný chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ač se to na první pohled nemusí zdát, chřest můžeme připravit na mnoho způsobů. Zapékaný zelený chřest s bešamelem, posypaný parmazánem, využijete nejen jako obědové…

poslirecept

50 min

Penne se smetanou a chřestem

Penne se smetanou a chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těstoviny jsou vždy skvělou volbou, když nevíte, co vařit. Z několika jednoduchých surovin můžete snadno připravit chutné jídlo, které potěší celou rodinu. Vyzkoušejte…

poslirecept

40 min

1 2 3 6

Naposledy jste si prohlédli