Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chřest zelený - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie85 kJ / 20 kcal
Bílkoviny1,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,60 g
Tuky0,12 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,08 g
–– mononenasycené0,06 g
–– polynenasycené0,02 g
––– omega 30,00 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 12 mg
Sůl0,04 g
Sacharidy2,20 g
– cukry2,20 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Vepřová panenka po holandsku

Vepřová panenka po holandsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nejprve orestujeme mandlové lupínky na suché pánvi a odložíme je stranou.Očištěné panenky osolíme a opepříme. Na pánvi vhodné i na pečení v troubě rozehřejeme olej a…

Zelený chřest

Zelený chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nejprve přivedeme osolenou vodu k varu. V mezičase připravíme zelený chřest. Jeho konce se nekrájí, ale ulamují. Uchopíme tedy chřest na obou dvou koncích a tam, kde se…

Petul_Kadl

10 min

Chřestovo-kuřecí kokotky

Chřestovo-kuřecí kokotky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Z chřestu odstraníme konce a ulomíme hlavičky. V hrnci přivedeme vodu k varu, osolíme, přidáme citronovou šťávu, cukr a vložíme chřestové hlavičky. Necháme je přejít…

Lehký salát s lososem

Lehký salát s lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Brambory očistíme a i se slupkou je dáme do hrnce, zalijeme vodou, mírně osolíme a uvaříme do měkka. Poté brambory vyndáme, zchladíme a nakrájíme na velmi slabé plátky.…

Chřestový quiche

Chřestový quiche

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mouku smícháme se solí, uděláme důlek, do důlku vlijeme dvě lžíce studené vody, přidáme studené ztuhlé máslo nakrájené na malé kostičky a rukama rychle vypracujeme…

Zelený chřest na másle

Zelený chřest na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Chřest zbavíme dřevnatých konců, očistíme. Do vroucí vody přidáme sůl, cukr a citron a přidáme chřest. Vaříme cca 5-10 min., záleží na velikosti. Nejlépe vyzkoušíme,…

Žampionové ragú s chřestem

Žampionové ragú s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Žampiony očistíme a pokrájíme na větší kousky / já je oloupu, ale nemusí se /. V pánvi rozehřejeme máslo, přidáme žampiony, osolíme, zlehka restujeme, necháme krátce…

1 2 3 4 5

Edice Toprecepty.cz

Kuchařky a kalendář

Naše kuchařka

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům