Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 415 kJ / 2 011 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 222,51 g |
| Tuky | 89,27 g |
| Vláknina | 44,86 g |
| Cholesterol | 576 mg |
| Sodík | 606 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 62,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu očistíme a omyjeme. V pánvi s rozehřátým olejem orestujeme mrkev nakrájenou na hranolky. Postupně přidáváme česnek na plátky, pálivou papričku zbavenou semínek nasekanou nadrobno, sůl a pepř.
Krok 2: Ke směsi přidáme rozmrazené fazolové lusky a můžeme opět dochutit solí a pepřem. Po chvíli přisypeme rozmrazený hrášek a bílé části lahůdkových cibulek, nakrájených na proužky. Krátce opečeme tak, aby zelenina zůstala křupavá.
Krok 3: V druhé pánvi s rozehřátým olejem restujeme lososa nakrájeného na menší kousky. Ochutíme solí a pepřem. Těsně před dokončením přidáme máslo a pokapeme šťávou z 1 citronu.
Krok 4: Na talíř naservírujeme restovanou zeleninu, navrch položíme kousky lososa.
Zveřejněno 14. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolkový salát s lososem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kqNK
Moje poznámka
Fazolkový salát s lososem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kqNK
Nejnovější recepty
Hrníčkový jablečný koláč se zázvorem a zakysanou smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Strouhaný pudinkový koláč s jahodami
Přidáno před 4 hodinami
Sladkokyselé lusky
Přidáno před 7 hodinami
Rolovaná vepřová kýta
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené špagety
Přidáno před 10 hodinami
Brambory s tvarohem a bylinkami
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plecko nadivoko s houbami
Elwing před 44 minutami
Vepřové výpečky II
top106 před 1 hodinou
Smažené rýžové nudle
Eliza033 před 1 hodinou
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Tomas_Maryska před 1 hodinou
Hovězí guláš III
Kattyy před 3 hodinami
Litina (kynutý bramborák) z domácí pekárny
bulterier před 3 hodinami
Bílá houbová polévka
JaromirKrinice před 4 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
blahouts před 5 hodinami
Sicilská sekaná s feferonkami
Kate.Void před 6 hodinami
Těstoviny s nivovo-smetanovou omáčkou a kuřecím masem
Pan Žraso před 7 hodinami
Suroviny:
losos,
olej olivový extra virgin,
mrkev,
česnek,
paprika kozí roh pálivá,
hrášek mražený,
cibulka lahůdková,
lusky fazolové mražené,
máslo,
citron,
pepř
Komentáře (1)