Špenátový salát se sýrovými hranolky
Svěží baby špenát s rajčaty, okurkou a křupavými hranolkami ze smaženého eidamu je dokonalým spojením chutí! Jemný dresink s javorovým sirupem a balzamikovým octem dodává salátu originální šmrnc a skvěle ladí s dozlatova usmaženým sýrem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 881 kJ / 927 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,46 g |
| Tuky | 59,38 g |
| Vláknina | 6,56 g |
| Cholesterol | 379 mg |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,37 g |
| Sacharidy | 36,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špenát, rajčata a okurku omyjeme a necháme okapat. Špenát vložíme do mísy. Přidáme na kousky nakrájená rajčata a na nudličky nakrájenou okurku.
Krok 2: Eidam pokrájíme na hranolky a obalíme ho v trojobalu (hladké mouce, osoleném a rozšlehaném vejci a strouhance).
Krok 3: V pánvi rozehřejeme olej a sýrové hranolky smažíme ze všech stran dozlatova. Po usmažení je necháme krátce okapat na papírovém ubrousku.
Krok 4: V hrnečku smícháme olivový olej, balzamikový ocet, sůl, pepř a javorový sirup. Řádně promícháme a vmícháme do salátu.
Krok 5: Sýrové hranolky podáváme se špenátovým salátem.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový salát se sýrovými hranolky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Enl4
Moje poznámka
Špenátový salát se sýrovými hranolky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Enl4
Nejnovější recepty
Bramborové šišky s mákem
Přidáno před 1 hodinou
Bohatě plněná roláda
Přidáno před 2 hodinami
Smetanovo-pudinkové řezy
Přidáno před 3 hodinami
Maková žemlovka (Mákos guba)
Přidáno před 3 hodinami
Játrové palačinky se sýrovou náplní
Přidáno před 4 hodinami
Brownies s lesním ovocem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nepečený jablečný dort
Blanka22 před 24 minutami
Mrkvovo-dýňový krém
poirotka před 34 minutami
Poctivá kulajda s liškami
Inecka před 1 hodinou
Kuřecí prsa na paprice
[email protected] před 1 hodinou
Kuře Hokkaido
Michal 75 před 1 hodinou
Brambory na kyselo s bylinkami
Spepik před 1 hodinou
Vepřové maso se žampiony a rýží
Roman76 před 2 hodinami
Cuketová buchta s kakaem
1Michaela před 2 hodinami
Pizza z cukety bez mouky
Recept24 před 3 hodinami
Krém ze žlutého hrachu a kořenové zeleniny
magdalenka před 5 hodinami
Suroviny:
špenát baby,
rajče,
okurka salátová,
olej olivový,
ocet balsamiko,
sirup javorový,
sůl,
pepř mletý,
sýr eidam,
vejce,
mouka hladká,
strouhanka,
sůl,
olej
Komentáře (1)