Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 528 kJ / 365 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,52 g |
| Tuky | 3,36 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 10,80 g |
Postup přípravy
Na oleji mäso prudko orestujeme. Krok 2: Pridáme na kocky nakrájaný batát a všetko korenie (množstvo podľa svojej chuti).
Podlejeme trošičkou vody a dusíme 10 minút. Krok 3: Vložíme na rezance nakrájanú papriku a na kocky narezané paradajky. Pokiaľ treba, podlejeme a podusíme ešte cca 5 minút. Krok 4: Podávame s ryžou, kuskusom, nokami a pod.
Zveřejněno 14. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Zeleninová směs s kuřecími kousky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vEA8
Moje poznámka
Zeleninová směs s kuřecími kousky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vEA8
Nejnovější recepty
Zapečené houby se zeleninou
Přidáno před 47 minutami
Kuličky ze salsiccie se špenátovou rýží
Přidáno před 2 hodinami
Lehká cuketová polévka
Přidáno před 2 hodinami
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno před 15 hodinami
Zavařené houby v láku
Přidáno před 15 hodinami
Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové placičky
Karel kuchtik před 18 minutami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
janika491968 před 1 hodinou
Dvacetiminutový švestkový koláč
olivka před 2 hodinami
Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta
gatear před 12 hodinami
Langoše z jogurtu
EvaCh před 13 hodinami
Afrika řezy
dadmilka před 14 hodinami
Cuketová pochoutka
marunda před 14 hodinami
Vdolečky
gabrielamachova23 před 15 hodinami
Salát ze salátových okurek
alan.h před 15 hodinami
Lečo se smaženými vejci
stosmi před 17 hodinami
Suroviny:
maso kuřecí,
paprika,
rajče,
batáty,
olej,
pepř,
chilli,
majoránka,
kurkuma,
sůl
Komentáře (1)