Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 644 kJ / 393 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 2,10 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 75,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku probereme a propláchneme. Zalijeme ji vodou s džusem a přivedeme k varu. Necháme asi minutku, přidáme rozinky a odstavíme. Vmícháme máslo, zabalíme do ručníku a uložíme na 20-25 minut do peřin.
Krok 2: Připravenou pohanku promícháme a dle chuti dochutíme. Já už nepřidávala nic. Měla výbornou sladkou chuť. Záleží, jaký vyberete džus. Uložíme na talíř a zdobíme libovolným ovocem.
Zveřejněno 1. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocná pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6P3V
Moje poznámka
Ovocná pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6P3V
Nejnovější recepty
Krůtí šašliky
Přidáno před 25 minutami
Rakouské špekové knedlíky
Přidáno před 4 hodinami
Jednoduchý dort z jednoho plechu
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové maso s mrkví a hráškem
Přidáno před 7 hodinami
Masové kuličky plněné mozzarellou s kuskusem
Přidáno před 15 hodinami
Špenátový wrap z domácí tortilly
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dršťková polévka I
Kajkajak před 45 minutami
Sírovec na kari omáčce
Chylas před 1 hodinou
Špenát
magdalenka před 1 hodinou
Míchaný pampeliškovo-sedmikráskový med
janik62 před 2 hodinami
Krakonošova směs
Slavista62 před 4 hodinami
Krkovička na bramborách z remosky jednoduše
Slavista62 před 4 hodinami
Pikantní plátky krkovičky
Slavista62 před 4 hodinami
Šopský salát - šopák
Kajkajak před 12 hodinami
Krémová pórková polévka
DaLuPi před 14 hodinami
Koka bábovka
Abracadabra před 16 hodinami
Suroviny:
pohanka,
voda,
rozinky,
máslo,
skořice,
mandle
Komentáře (3)