Ovocná pohanková kaše
Lahodná ovocná pohanková kaše bez lepku zachutná všem milovníkům snídaňových kaší. Kaše se navíc připravuje bez mléka, jen v ovocném džusu, bez zbytečných přísad. Dejte šanci pohance, její krásná vůně a nasládlá chuť vás mile překvapí.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 644 kJ / 393 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 2,10 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 75,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku probereme a propláchneme. Zalijeme ji vodou s džusem, přidáme špetku soli a přivedeme k varu. Necháme asi minutku povařit, přidáme rozinky a odstavíme. Vmícháme máslo, hrnec zabalíme do ručníku a uložíme na 20–25 minut do peřin.
Krok 2: Připravenou pohanku načechráme vidličkou a dle chuti dochutíme.
Krok 3: Hotovu pohanku dáme na talíř, ozdobíme ovoce, mandlemi a posypeme skořicí nebo skořicovým cukrem.
Zveřejněno 1. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocná pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6P3V
Moje poznámka
Ovocná pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6P3V
Nejnovější recepty
Bůček pečený s meruňkami
Přidáno před 47 minutami
Banánová bábovka s kakaem a čokoládou
Přidáno před 11 hodinami
Bábovka s kokosem a kokosovým mlékem
Přidáno před 11 hodinami
Makovo-citronové muffiny
Přidáno před 13 hodinami
Kávová bábovka s jablky
Přidáno před 16 hodinami
Kynutá bábovka s ořechovou náplní
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hruškový koláč s tvarohem a drobenkou
markuschka79 před 4 minutami
Cuketová polévka s bramborem a dvěma druhy sýra
bohdana před 11 hodinami
Švestkové řezy s tvarohem
Vendy98 před 12 hodinami
Domácí šunka
[email protected] před 13 hodinami
Banánová bábovka
Zukolka před 13 hodinami
Kynuté bramborové houstičky
jana818 před 13 hodinami
Drožďová pomazánka
o.d před 14 hodinami
Vaječná omeleta s cuketou a kuřecími játry
Kate84 před 15 hodinami
Domácí kuřecí čína
Priserka před 15 hodinami
Pekáček se zapečenou krkovičkou
boxerka69 před 16 hodinami
Suroviny:
pohanka,
voda,
sůl,
rozinky,
máslo,
skořice,
ovoce,
mandle
Komentáře (3)