Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 508 kJ / 1 795 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,91 g |
| Tuky | 189,24 g |
| Vláknina | 6,65 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sodík | 3,61 g |
| Sůl | 9,00 g |
| Sacharidy | 11,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na lžíci sádla osmažíme drobně pokrájenou cibuli lehce dozlatova. Přidáme na kostičky pokrájenou anglickou slaninu a ještě krátce smažíme. Ke konci přidáme rozvonět česnek, kterým nešetříme, přisypeme předem uvařené, scezené kroupy, osolíme, opepříme a necháme za občasného promíchání prohřát.
Krok 2: Směs rovnoměrně rozprostřeme v pánvi a zalijeme mírně osolenými rozšlehanými vejci. Na mírnějším ohni necháme vejce srazit. Pokud máme vyšší vrstvu, která by se hůře propékala, přiklopíme pánev pokličkou a zvolna dosmažíme.
Krok 3: Kroupovou "omeletu" překlopíme na talíř, rozdělíme a podáváme s dušeným či kysaným zelím, zeleninovým salátem, kompotem...
Je výborná i vychladlá.
Je výborná i vychladlá.
Zveřejněno 9. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kroupy se slaninou à la omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkDN
Moje poznámka
Kroupy se slaninou à la omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkDN
Nejnovější recepty
Kuřecí střapaté řízky s kukuřicí a čedarem
Přidáno před 2 hodinami
Pikantní žebírka
Přidáno před 2 hodinami
Nepečený BeBe řez s tvarohovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Rizoto s kuřecím masem a chorizem
Přidáno před 3 hodinami
Slaný dýňový koláč s parmazánem
Přidáno před 3 hodinami
Nepečený piškotovo-tvarohový moučník
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté borůvkové knedlíky
PaWol před 5 minutami
Jednoduchá rajčatovo-čočková polévka
micullka před 16 minutami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
Glapet před 56 minutami
Kakaovo-tvarohový koláč se švestkami
Puffy před 1 hodinou
Polévka ze zelené čočky zahuštěná vločkami
Dasa18 před 1 hodinou
Nekynutý koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou
saruna před 1 hodinou
Čokoládový dezert s ostružinami v rumu
Lucie_st95 před 2 hodinami
Pečené nudličky z kapra
Jadro85 před 2 hodinami
Vepřové v kabátku z cmundy
sasan před 2 hodinami
Rychlé fazole
PaWol před 2 hodinami
Suroviny:
slanina anglická,
sůl,
pepř mletý,
sádlo,
česnek,
cibule,
Komentáře (3)