Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 508 kJ / 1 795 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,91 g |
| Tuky | 189,24 g |
| Vláknina | 6,65 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sodík | 3,61 g |
| Sůl | 9,00 g |
| Sacharidy | 11,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na lžíci sádla osmažíme drobně pokrájenou cibuli lehce dozlatova. Přidáme na kostičky pokrájenou anglickou slaninu a ještě krátce smažíme. Ke konci přidáme rozvonět česnek, kterým nešetříme, přisypeme předem uvařené, scezené kroupy, osolíme, opepříme a necháme za občasného promíchání prohřát.
Krok 2: Směs rovnoměrně rozprostřeme v pánvi a zalijeme mírně osolenými rozšlehanými vejci. Na mírnějším ohni necháme vejce srazit. Pokud máme vyšší vrstvu, která by se hůře propékala, přiklopíme pánev pokličkou a zvolna dosmažíme.
Krok 3: Kroupovou "omeletu" překlopíme na talíř, rozdělíme a podáváme s dušeným či kysaným zelím, zeleninovým salátem, kompotem...
Je výborná i vychladlá.
Je výborná i vychladlá.
Zveřejněno 9. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kroupy se slaninou à la omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkDN
Moje poznámka
Kroupy se slaninou à la omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BkDN
Nejnovější recepty
Bílkové suchárky s oříšky
Přidáno před 5 minutami
Výborná pomazánka z pohanky a hlívy
Přidáno před 35 minutami
Marinovaná hlíva ústřičná
Přidáno před 59 minutami
Křehké polentové sušenky
Přidáno před 2 hodinami
Hotdogy z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 2 hodinami
Slaný cuketový koláč s balkánským sýrem a šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí na divoko pro pamětníky
Fitulka před 46 minutami
Zapečené brambory s mletým masem a smetanou
Fitulka před 54 minutami
Vepřové kostky po bratislavsku
limosek před 2 hodinami
Zapečená cizrna
san3 před 3 hodinami
Francouzské palačinky
katysmile před 4 hodinami
Cuketová polévka po indicku
magdalenka před 5 hodinami
Kuskusový salát - tabbouleh
magdalenka před 5 hodinami
Rybí karbanátky s koprovým dipem
[email protected] před 6 hodinami
Hermelínová pomazánka s mrkví
22Pavla před 7 hodinami
Znojemské okurky
LusiPa před 13 hodinami
Suroviny:
slanina anglická,
sůl,
pepř mletý,
sádlo,
česnek,
cibule,
Komentáře (3)