Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 041 kJ / 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,84 g |
| Tuky | 2,86 g |
| Vláknina | 37,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 112,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Šošovicu namočíme na cca 20 min do vody. Vody dávame len toľko, aby tesne zakryla šošovicu a tá ju všetku vstrebala.
Na veľkej panvici na oleji restujeme za stáleho miešania namočenú šošovicu cca 5 min. Krok 2: Potom ju osolíme, nahrnieme na jednu polovicu panvice a na druhú pridáme nakrájané listy cvikly. Restujeme ďalšie cca 3 min, pričom premiešame zvlášť listy a zvlášť šošovicu. Osolíme listy a pridáme k nim prelisovaný cesnak. Krok 3: Nakoniec zhrnieme nabok aj listy a vložíme plátok mäsa, ktorý z oboch strán opečieme. Krok 4: Na tanier uložíme šošovicu, listy a plátok mäsa a hneď podávame.
Kto potrebuje, naservíruje si plátok chleba alebo pečivo (ja si k tomu nedávam nič).
Na veľkej panvici na oleji restujeme za stáleho miešania namočenú šošovicu cca 5 min. Krok 2: Potom ju osolíme, nahrnieme na jednu polovicu panvice a na druhú pridáme nakrájané listy cvikly. Restujeme ďalšie cca 3 min, pričom premiešame zvlášť listy a zvlášť šošovicu. Osolíme listy a pridáme k nim prelisovaný cesnak. Krok 3: Nakoniec zhrnieme nabok aj listy a vložíme plátok mäsa, ktorý z oboch strán opečieme. Krok 4: Na tanier uložíme šošovicu, listy a plátok mäsa a hneď podávame.
Kto potrebuje, naservíruje si plátok chleba alebo pečivo (ja si k tomu nedávam nič).
Zveřejněno 30. 8. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
3 v 1 - čočka, řepa, uzené
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yZW6
Moje poznámka
3 v 1 - čočka, řepa, uzené
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yZW6
Nejnovější recepty
Květákové karí placičky
Přidáno před 4 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 6 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 14 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Pizza Valencia
Přidáno 2. 5. 2025 15:03
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Valašské frgály
bodie před 14 minutami
Kapr na zelenině
Blofas před 1 hodinou
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 2 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 3 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 3 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 4 hodinami
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
zujara14 před 4 hodinami
Honzovy kynuté buchty
Marcela0123 před 4 hodinami
Výborné lasagne
Hansenka před 5 hodinami
Jogurtová bábovka
Cerpes před 5 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
řepa červená listy,
uzené maso vařené,
olej,
česnek,
sůl
Komentáře (2)