Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Name: Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porcí
Cuisine: Mexická
Ingredients: 1 velké zralé avokádo (nebo 3 malá); 2-3 červené papriky; 1 malá cibule; 2 rajčata; 1-2 stroužky česneku; citronová šťáva; 1 lžička bazalky; sůl; pepř; špetka chilli

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + 60 minut vychlazení

15 min (15 min příprava, + 60 minut vychlazení)

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata), guacamolle. Na opečením toustu patří samozřejmě do KY. — guacamolle. Na opečením toustu patří samozřejmě do KY.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 039 kJ / 248 kcal
Bílkoviny	8,07 g
Tuky	2,15 g
Vláknina	14,09 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	36 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	43,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme vidličkou nebo promixujeme tyčovým mixérem. Krok 2: Z rajčat odstraníme tekutý vnitřek se semínky, nepoužijeme ho. Masitou část nakrájíme nadrobno. Stejně tak pokrájíme cibuli a papriky. Všechnu zeleninu i posekanou čerstvou bazalku vmícháme do avokáda. Můžeme přiostřit chilli kořením. Krok 3: Guacamole na závěr ochutnáme a doladíme podle své chuti. Minimálně hodinu vychladíme.

Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme vidličkou nebo promixujeme tyčovým mixérem.
Avokádo - jak poznat, že je zralé. Umíte připravit mexické guacamole
Z rajčat odstraníme tekutý vnitřek se semínky, nepoužijeme ho. Masitou část nakrájíme nadrobno. Stejně tak pokrájíme cibuli a papriky. Všechnu zeleninu i posekanou čerstvou bazalku vmícháme do avokáda. Můžeme přiostřit chilli kořením.
Guacamole na závěr ochutnáme a doladíme podle své chuti. Minimálně hodinu vychladíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 1. 2022

Poznámka autorky Taevita

Pokud jíme s vhodným pečivem, stravujeme se v Kytkách - VG. Pokud jíme bez pečiva, jako vychlazený salát, můžeme jíst jak v Kytkách - VG, tak ve Zvířatech - VVG. Volné grafy jsou z důvodu míchání ovoce a zeleniny v jednom jídle.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j79y

Bleskurychlá sojanéza, neboli majonéza do dělenky (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Taevita

Tortillové chipsy a avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 20 min

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Salát s uzenáčem (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 40 min

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Kokosový taro dezert s tapiokovými perlami (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava

Avokádo
Bylinky
Zelenina
Rajčata
Mexická kuchyně
Běžný den
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Pikantní chutě
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j79y

Náhodný recept

Obyčejná bramborová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Meszarosovabolya 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Poctivý hovězí guláš z trouby

Přidáno před 23 minutami

Hovězí vysoká roštěná s pestem podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 1 hodinou

Rychlé brambory s kuřecím masem

Přidáno před 3 hodinami

Grilovaná vepřová krkovice s cibulovým salátem podle Honzy Punčocháře Videorecept

Grilovaná vepřová krkovice s cibulovým salátem podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 4 hodinami

Bochníčková bramboračka

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí směs z jedné pánve

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 10. 1. 2022 07:37

Přečtěte si

Frankfurtská polévka s červenými fazolemi: Zasytí a zahřeje. Pozor ale na chvíli, kdy přidat papriku a párek

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Gulášová polévka z mletého masa: Klasická hospodská gulášovka je nejlepší ze všech Hodnocení 59×

Gulášová polévka z mletého masa: Klasická hospodská gulášovka je nejlepší ze všech

Co zmizelo z našich talířů: Plíčky na smetaně patřily k české klasice, dnes je skoro nikdo nevaří. Proč jim dát znovu šanci?

Škůdci na jahodách: Jak je včas poznat a zachránit úrodu dřív, než bude pozdě

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Apetit Piknik se vrací do Grébovky: Zažijte den plný jídla, hvězd a VIP luxusu

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole Hodnocení 72×

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohový krém s chia semínky

Ivana64 před 54 minutami

Paprika se sýrem pečená

Ivana64 před 54 minutami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

tereza02 před 1 hodinou

Kuřecí čínské nudle

Limek před 2 hodinami

Nadýchaná piškotová roláda Videorecept

Nadýchaná piškotová roláda

Daniellam před 3 hodinami

Gulášovka z mletého

Panova před 3 hodinami

Rebarborový koláč Videorecept

Rebarborový koláč

[email protected] před 3 hodinami

Treska v citronové marinádě

poirotka před 3 hodinami

Fazolová polévka rychlá Videorecept

Fazolová polévka rychlá

Miri O7 před 4 hodinami

Těstoviny s tuňákem - zapečené

ffarmer před 4 hodinami

Suroviny:
avokádo, paprika čerstvá červená, cibule, rajče, česnek, šťáva citronová, bazalka čerstvá, sůl, pepř, chilli

]

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Suroviny pro 5 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Anketa Kynuté rohlíčky jako od babičky: Nadýchané, vláčné a plné tvarohové náplně

6 foto Škůdci na jahodách: Jak je včas poznat a zachránit úrodu dřív, než bude pozdě

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anketa
Kynuté rohlíčky jako od babičky: Nadýchané, vláčné a plné tvarohové náplně

6 foto
Škůdci na jahodách: Jak je včas poznat a zachránit úrodu dřív, než bude pozdě