Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + 60 minut vychlazení

15 min (15 min příprava, + 60 minut vychlazení)

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 039 kJ /
248 kcal
Bílkoviny8,07 g
Tuky2,15 g
Vláknina14,09 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 36 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy43,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme vidličkou nebo promixujeme tyčovým mixérem. Krok 2: Z rajčat odstraníme tekutý vnitřek se semínky, nepoužijeme ho. Masitou část nakrájíme nadrobno. Stejně tak pokrájíme cibuli a papriky. Všechnu zeleninu i posekanou čerstvou bazalku vmícháme do avokáda. Můžeme přiostřit chilli kořením. Krok 3: Guacamole na závěr ochutnáme a doladíme podle své chuti. Minimálně hodinu vychladíme.

Zveřejněno 10. 1. 2022

Poznámka autorky Taevita

Pokud jíme s vhodným pečivem, stravujeme se v Kytkách - VG. Pokud jíme bez pečiva, jako vychlazený salát, můžeme jíst jak v Kytkách - VG, tak ve Zvířatech - VVG. Volné grafy jsou z důvodu míchání ovoce a zeleniny v jednom jídle.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j79y

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j79y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
avokádo, paprika čerstvá červená, cibule, rajče, česnek, šťáva citronová, bazalka čerstvá, sůl, pepř, chilli

Přidat fotografie receptu