Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Name: Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porcí
Cuisine: Mexická
Ingredients: 1 velké zralé avokádo (nebo 3 malá); 2-3 červené papriky; 1 malá cibule; 2 rajčata; 1-2 stroužky česneku; citronová šťáva; 1 lžička bazalky; sůl; pepř; špetka chilli

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + 60 minut vychlazení

15 min (15 min příprava, + 60 minut vychlazení)

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata), guacamolle. Na opečením toustu patří samozřejmě do KY. — guacamolle. Na opečením toustu patří samozřejmě do KY.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 039 kJ / 248 kcal
Bílkoviny	8,07 g
Tuky	2,15 g
Vláknina	14,09 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	36 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	43,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme vidličkou nebo promixujeme tyčovým mixérem. Krok 2: Z rajčat odstraníme tekutý vnitřek se semínky, nepoužijeme ho. Masitou část nakrájíme nadrobno. Stejně tak pokrájíme cibuli a papriky. Všechnu zeleninu i posekanou čerstvou bazalku vmícháme do avokáda. Můžeme přiostřit chilli kořením. Krok 3: Guacamole na závěr ochutnáme a doladíme podle své chuti. Minimálně hodinu vychladíme.

Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme vidličkou nebo promixujeme tyčovým mixérem.
Avokádo - jak poznat, že je zralé. Umíte připravit mexické guacamole
Z rajčat odstraníme tekutý vnitřek se semínky, nepoužijeme ho. Masitou část nakrájíme nadrobno. Stejně tak pokrájíme cibuli a papriky. Všechnu zeleninu i posekanou čerstvou bazalku vmícháme do avokáda. Můžeme přiostřit chilli kořením.
Guacamole na závěr ochutnáme a doladíme podle své chuti. Minimálně hodinu vychladíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 1. 2022

Poznámka autorky Taevita

Pokud jíme s vhodným pečivem, stravujeme se v Kytkách - VG. Pokud jíme bez pečiva, jako vychlazený salát, můžeme jíst jak v Kytkách - VG, tak ve Zvířatech - VVG. Volné grafy jsou z důvodu míchání ovoce a zeleniny v jednom jídle.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j79y

Bleskurychlá sojanéza, neboli majonéza do dělenky (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Taevita

Tortillové chipsy a avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 20 min

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Salát s uzenáčem (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 25 min

Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Cuketové placičky na sladko (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Dvacetiminutová sladká chilli omáčka podle Pauluse (Dělená strava podle LK)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 20 min

Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava

Avokádo
Bylinky
Zelenina
Rajčata
Mexická kuchyně
Běžný den
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Pikantní chutě
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j79y

Náhodný recept

BeBe tunel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jabl.ko

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Řecký pekáč

Přidáno před 4 hodinami

Šátečky s tvarohem

Přidáno před 7 hodinami

Koka sušenky

Přidáno před 8 hodinami

Hrnkový koláč s borůvkami a drobenkou.

Přidáno před 8 hodinami

Špaldový koláč s borůvkami a mandlemi

Přidáno před 17 hodinami

Kakaové řezy s tvarohem a čokoládou

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 10. 1. 2022 07:37

Přečtěte si

Gulášová polévka z mletého masa: Klasická hospodská gulášovka je nejlepší ze všech Hodnocení 60×

Gulášová polévka z mletého masa: Klasická hospodská gulášovka je nejlepší ze všech

Letní cuketová polévka za pár korun: Kukuřice jí dodá sladkost, chilli zase šmrnc

Jak uchovat chuť letních rajčat. Jednoduchý základ na omáčku zavařte do sklenic, využijete jej po celý rok

Skvělé vepřo, knedlo, zelo můžete připravit i z kýty: Stačí pohlídat jednu věc, aby maso nebylo suché

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Guláš z bedel je báječné jídlo z čerstvých hub: Vychutnejte si je, dokud rostou Hodnocení 3×

Guláš z bedel je báječné jídlo z čerstvých hub: Vychutnejte si je, dokud rostou

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole Hodnocení 73×

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jiggly castella cake (roztřesený dortík) Videorecept

knihomolka před 1 hodinou

Babiččina čočková polévka s mlékem

magdalenka před 2 hodinami

Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě Videorecept

Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě

Merylas před 2 hodinami

Domácí knedlík

Merylas před 2 hodinami

Italská rajčatová polévka Videorecept

Italská rajčatová polévka

Vikpet před 3 hodinami

Šumavská bramboračka

magdalenka před 3 hodinami

Suroviny:
avokádo, paprika čerstvá červená, cibule, rajče, česnek, šťáva citronová, bazalka čerstvá, sůl, pepř, chilli

Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)

Suroviny pro 5 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

82 foto Letní cuketová polévka za pár korun: Kukuřice jí dodá sladkost, chilli zase šmrnc

8 foto Tajemství šťavnatého kuřete jako od maminky: Proč se vyplatí péct maso v remosce

16 foto Švestky a mák patří k sobě. Josef Maršálek z nich peče fantastický koláč z máslového křehkého těsta

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

82 foto
Letní cuketová polévka za pár korun: Kukuřice jí dodá sladkost, chilli zase šmrnc

8 foto
Tajemství šťavnatého kuřete jako od maminky: Proč se vyplatí péct maso v remosce

16 foto
Švestky a mák patří k sobě. Josef Maršálek z nich peče fantastický koláč z máslového křehkého těsta