Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Taevita Kuchařka: Taevita

Dietní recepty , Ostatní 0 názorů

Suroviny

2 malé cukety
2 lžíce olivového nebo řepkového oleje
1 cibule
2 stroužky česneku
sůl
mletý pepř
čili
rajčatový protlak
lžíce hořčice
lžíce worchesteru
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Cuketu nahrubo nastrouhám, osolím, nechám vypotit. Na oleji orestuji cibuli na kostičky, 2 utřené stroužky česneku, sůl, mletý pepř, čili, lžíci rajčatového protlaku, dorestuji, přidám cuketu, 5 minut podusím, odstavím. Přidám lžíci hořčice a worchesteru.

Poznámka

Lze použít v obou skupinách, na topince - kytičky+zelenina, jako příloha k masu do zvířátek.

RECEPT INSPIROVÁN INTERNETEM.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

K receptu nejsou žádné komentáře.

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty