Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina i Zvířata)

Taevita Kuchařka: Taevita

Bezmasá jídla 0 názorů

Suroviny

2 malé cukety
2 lžíce olivového nebo řepkového oleje
1 cibule
2 stroužky česneku
sůl
mletý pepř
čili
rajčatový protlak
lžíce hořčice
lžíce worchesteru
Recept si neoblíbil žádný kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Cuketu nahrubo nastrouhám, osolím, nechám vypotit. Na oleji orestuji cibuli na kostičky, 2 utřené stroužky česneku, sůl, mletý pepř, čili, lžíci rajčatového protlaku, dorestuji, přidám cuketu, 5 minut podusím, odstavím. Přidám lžíci hořčice a worchesteru.

Poznámka

Lze použít v obou skupinách, na topince - kytičky+zelenina, jako příloha k masu do zvířátek.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 2 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina i Zvířata)

K receptu nejsou žádné komentáře.

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty