Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 651 kJ / 2 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,43 g |
| Tuky | 76,36 g |
| Vláknina | 16,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 427,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Penne těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě. Na oleji oprahneme mandlové plátky dozlatova a dáme stranou. Olej necháme na pánvi.
Krok 2: Mezitím si v horké vodě povaříme (jen trochu ne úplně doměkka) brokolicové růžičky, scedíme a nakrájíme je na malé kousky. Feferonky nakrájíme nadrobno, papriky na menší kostky.
Krok 3: Poté na oleji od mandlí trochu osmahneme česnek, papriky, brokolici a feferonky, podlijeme vývarem, osolíme, opepříme a podusíme na 2-3 minuty. Přidáme pesto a restujeme trochu do zlatavé barvy.
Krok 4: Nakonec promícháme v pánvi s těstovinami a mandlemi, můžeme případně ještě dosolit a opepřit dle vlastní chuti. Podávala jsem ještě posypané strouhaným sýrem.
Zveřejněno 19. 6. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s pestem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRQYy
Moje poznámka
Těstoviny s pestem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRQYy
Nejnovější recepty
Piškotová roláda s jahodami
Přidáno před 35 minutami
Domácí zmrzlina ze sáčku
Přidáno před 2 hodinami
Pečená vejce s bylinkami
Přidáno před 5 hodinami
Jahodová bublanina z kefíru
Přidáno před 5 hodinami
Ovocný závin s mascarpone
Přidáno před 5 hodinami
Skládané palačinky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Makovec – nejrychlejší buchta s vynikající chutí
Petra547 před 10 minutami
Jednoduché kuřecí maso se žampiony
Evellinka před 32 minutami
Česnečka III
Kajkajak před 38 minutami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Massa před 2 hodinami
Náplň do koláčů a buchet - tvarohovo-pudinková
LA.63 před 2 hodinami
Chlupaté knedlíky ze syrových a vařených brambor - podrobně
Buchyna před 2 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Panova před 2 hodinami
Dušená mrkev s vepřovým masem
Mishishe1 před 3 hodinami
Pudinkový koláč - "Čolek"
monikadebnarova93 před 3 hodinami
Fazolky na smetaně
Kajkajak před 17 hodinami
Suroviny:
těstoviny bezlepkové,
pesto,
olej olivový,
mandle,
sůl mořská,
pepř bílý,
česnek,
feferonka,
brokolice,
paprika,
sýr tvrdý
Komentáře (2)