Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 458 kJ / 349 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,91 g |
| Tuky | 22,72 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 259 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 29,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku odblaníme a nakrájíme na cca 1,5-2 cm plátky. V misce smícháme vše koření, worcester a olej a plátky panenky do něj naložíme, necháme tak 2-3 hodiny uležet.
Krok 2: Cibule oloupeme a nakrájíme na větší kostky, stejně tak jako papriky a rajčata. Na špejle střídavě prokládáme plátky panenky, plátky slaniny, cibule, paprik a rajčat.
Krok 3: Připravíme větší pánev, ve které špízy ze všech stran rychle opečeme. Podáváme s přílohou dle vlastního výběru.
Zveřejněno 1. 10. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špízy z panenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JVoD
Moje poznámka
Špízy z panenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JVoD
Nejnovější recepty
Kuřecí stehna se zelím a klobásou
Přidáno před 1 hodinou
Špaldové krekry se semínky
Přidáno před 2 hodinami
Rýže s mrkví a rajčátky
Přidáno před 2 hodinami
Balkánské placky
Přidáno před 4 hodinami
Těstoviny s mletým hovězím a omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Ledový banánový koktejl
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný koláč pro diabetiky
NadaProkop před 2 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Hedvika04 před 4 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Klaratom před 5 hodinami
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 16 hodinami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 16 hodinami
Dušené zelí s cuketou a cibulí
oldboy před 18 hodinami
Chia pudink à la dýňový koláč
Adris před 19 hodinami
Jelítko zapečené v lepenici
Khaled před 19 hodinami
Mořská štika na zelenině
Sahula před 20 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
omáčka worcesterová,
koření grilovací,
olej slunečnicový,
paprika čerstvá bílá,
paprika čerstvá červená,
slanina,
cibule,
sůl,
pepř,
špejle
Komentáře (1)