Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka ze syrovátky se sójou

Name: Polévka ze syrovátky se sójou
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 l syrovátky; 500 g brambor; 150 g uvařené sóji; kmín; petrželová nať; sůl; olivový olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 l 1 l syrovátky

500 g 500 g brambor

150 g 150 g uvařené sóji

kmín

petrželová nať

sůl

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 356 kJ / 1 280 kcal
Bílkoviny	71,00 g
Tuky	36,00 g
Vláknina	38,00 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	607 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	149,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Srvátku vylejeme do hrnca, pridáme na kocky nakrájané zemiaky, rascu a soľ. Varíme asi 15 minút. Krok 2: Vložíme vopred uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút povaríme. Krok 3: Polievku v tanieri posypeme sekanou vňaťou a pokvapkáme olivovým olejom.

Srvátku vylejeme do hrnca, pridáme na kocky nakrájané zemiaky, rascu a soľ. Varíme asi 15 minút.
Vložíme vopred uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút povaríme.
Polievku v tanieri posypeme sekanou vňaťou a pokvapkáme olivovým olejom.

TIP: Druhy luštěnin a recepty z nich

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 8. 2022

Poznámka autorky tejaja

Namiesto sóje môžeme použiť inú strukovinu: fazuľu, hrach, bôb, šošovicu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka ze syrovátky se sójou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2R0z

Lehká polévka ze syrovátky a podmáslí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 50 min

Koprová polévka se sójou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Brynzová polévka se sójou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 20 min

Domácí chléb se syrovátkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha 70 min

Syrovátkové housky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jikotka

Domácí langoše od Lenky Syrovátkové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenca29 60 min

Zobrazit více

Rybízová marmeláda Videorecept

Rybízová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Rybízové muffiny s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 55 min

Sirup z černého rybízu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja 55 min

Syrová rybízová šťáva

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja

Kakaový koláč s angreštem a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 50 min

Zobrazit více

Polévky
Pro začátečníky
Luštěninové polévky

Oběd
Běžný den
Vaření
Večeře
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Levné recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Polévka ze syrovátky se sójou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2R0z

Náhodný recept

Bramborový chleba podle Tejajky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spagetka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lehký citronový koláč z polenty

Přidáno před 11 minutami

Obrácený ananasový koláč s mochyní

Přidáno před 11 minutami

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví TIP

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví

Přidáno před 2 hodinami

Minicheesecake s ovocem

Přidáno před 5 hodinami

Špízy z vinné klobásy

Přidáno před 15 hodinami

Rychlá polévka z uzené plece

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 31. 8. 2022 06:50

dobrá polévka, znám ji s fazolemi

tejaja přidala nové fotografie! 31. 8. 2022 04:51

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Krémové těstoviny z jedné pánve: Šťavnaté maso, minimum nádobí a večeře hotová za pár minut

Osvědčené luštěninové recepty Hodnocení 72×

Osvědčené luštěninové recepty

Bezchybný systém pro levné večeře pro dva: Pětidenní plán, se kterým už nevyhodíte ani kousek jídla

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

20 nejlepších polévkových zavářek, které polévku zahustí a zvýrazní její chuť

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kedlubnová polévka s uzeným masem a vaječnou jíškou

hifiklub před 12 minutami

Šunkofleky II

Zezik před 27 minutami

Ryba z trouby

Fitulka před 47 minutami

Polévka z vepřových kostí s kapáním

Zuzka1973 před 53 minutami

Polévka z kapustiček s masovými knedlíčky

Fitulka před 2 hodinami

Plněné papriky sýrovou směsí

magdalenka před 2 hodinami

Bramborák s masovou směsí Videorecept

Bramborák s masovou směsí

johnova.irena před 2 hodinami

Uzená žebra - prostě jen uvařená

johnova.irena před 2 hodinami

Rajčatový salát

magdalenka před 2 hodinami

Výborná fazolová polévka Videorecept

Výborná fazolová polévka

lunav1 před 2 hodinami

Suroviny:
syrovátka, brambory, soja, kmín celý, nať petrželová, sůl, olej olivový

]

Polévka ze syrovátky se sójou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

8 foto Evropou se šíří salmonela z nečekané potraviny: Několik případů hlásí i Česko

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

8 foto
Evropou se šíří salmonela z nečekané potraviny: Několik případů hlásí i Česko