Lehká polévka ze syrovátky a podmáslí
Kdo má rád polévky z mléka, podmáslí nebo syrovátky, jistě si pochutná i na téhle zeleninové, plné bylinek. Na její uvaření, budete potřebovat pár minut času, minimum ingrediencí a jistě si pochutnáte.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 232 kJ / 1 490 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 67,36 g |
Tuky | 87,39 g |
Vláknina | 6,73 g |
Cholesterol | 608 mg |
Sodík | 1,35 g |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 106,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, přisypeme mouku tak, aby vznikla velmi hustá směs, stále ale mícháme, aby se nepřipálila.
Krok 2: Vlijeme asi 100 ml vývaru, mícháme do hladka, vznikne nám hustá kaše. Při mírné teplotě povaříme asi 5 minut.
Krok 3: Vlijeme zbylý vývar, rozmícháme do hladka a vhodíme očištěné a nakrájené brambory na drobné kostky. Za občasného míchání vaříme 10 minut.
Krok 4: Vlijeme syrovátku, okořeníme a vaříme na velmi mírném ohni asi 7 minut. Vlijeme podmáslí a jen ho prohřejeme. Už se nesmí vařit.
Krok 5: Část jarní cibulky a bylinek vhodíme do celého hrnce s polévkou, část si necháme na talíři. Do talíře na polévku, dáme každému plátky vejce, bylinky a cibulku.
Zveřejněno 21. 7. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehká polévka ze syrovátky a podmáslí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rkqq
Moje poznámka
Lehká polévka ze syrovátky a podmáslí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rkqq
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Přidáno před 7 hodinami
Třešňová granita
Přidáno před 12 hodinami
Broskvový kompot
Přidáno před 15 hodinami
Cuketové placičky s nivou
Přidáno před 17 hodinami
Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky
Přidáno 29. 6. 2025 17:36
Naložený česnek v sádle
Přidáno 29. 6. 2025 17:15
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koláč s rebarborou a tvarohem
Lucie Hertlova před 3 hodinami
Řezy ORGASMUS
jaroslava.muckova61 před 7 hodinami
Vepřové srdce na smetaně
Sahula před 9 hodinami
Guláš z vepřového srdce a jater
Sahula před 9 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Sahula před 9 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Werronika před 9 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Evculina84 před 10 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
loribert před 12 hodinami
Mrkvová bábovka
Misad před 13 hodinami
Tématické fráze:
polévka z podmáslí,
polévka ze syrovátky,
polevka s podmasli,
polévka se syrovátkou,
polévky ze syrovátky,
syrovátka polévka,
syrovatka do polevky,
pudink ze syrovátky,
polevka se syrovatky,
co udělat ze syrovátky,
co ze syrovátky,
polévka podmáslí,
polevka z syrovatky,
syrovátka recepty,
recept na polévku z podmasli,
syrovátková polévka,
polevka z podmasli recept,
recept polévka ze syrovátky,
lehká polevka,
podmáslí a polevka
Suroviny:
cibule,
mouka,
olej,
syrovátka,
podmáslí,
vývar zeleninový,
brambory,
vejce,
cibulka jarní,
bylinky,
koření houbová variace
Komentáře (12)