Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 060 kJ / 2 165 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 143,34 g |
Tuky | 91,12 g |
Vláknina | 9,33 g |
Cholesterol | 895 mg |
Sodík | 323 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 188,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso rozdělíme na 4 porce a jen lehce je naklepeme do tvaru řízků. Jednotlivé řízky osolíme a opepříme. Ve větší misce ušleháme mléko se žloutky.
Krok 2: V druhé misce pečlivě smícháme oregano, česnek, mouku. Každý řízek obalíme ve vaječné směsi, pak v okořeněné mouce a opět ho namočíme do vaječné směsi.
Krok 3: Nakonec ho naposledy obalíme v okořeněné mouce a odložíme na talíř.
Krok 4: Olej zahřejeme ve vyšší pánvi a jednotlivé řízky na něm zvolna osmažíme po obou stranách dozlatova.
Zveřejněno 4. 12. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí kuřecí nugetky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDxKv
Moje poznámka
Domácí kuřecí nugetky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDxKv
Nejnovější recepty
Langoše jako ze stánku
Přidáno před 1 minutou
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 1 hodinou
Ostružinový cheesecake
Přidáno před 1 hodinou
Jablečný závin podle Míši Landové
Přidáno před 8 hodinami
Vepřenky podle ČSN
Přidáno před 9 hodinami
Losos s liškami ve smetanové omáčce
Přidáno 1. 8. 2025 15:29:15
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový kompot
babca.mz před 27 minutami
Drožďová pomazánka
dataner před 1 hodinou
Oreo sushi
kucharska.kocka.cz před 1 hodinou
Rychlé jogurtové lívanečky
sterzova1963@seznam.cz před 1 hodinou
Bublanina pro pokročilé
Michaela80 před 1 hodinou
Pečený tvaroh s jablky a ořechy (vhodné pro diabetiky)
Ivyjg před 1 hodinou
Výborné lasagne
honza.podhradsky@gmail.com před 2 hodinami
Babiččiny blbouny
Jindra100 před 2 hodinami
Těsto na pizzu
xLIONx před 3 hodinami
Suroviny:
maso kuřecí,
sůl mořská,
pepř mletý,
žloutek,
mléko plnotučné,
mouka polohrubá,
česnek sušený,
koření oregáno sušené,
olej řepkový
Komentáře (1)