Mug cake
2 porce Moučníky , Bábovky, Muffiny 1 názor
Suroviny
- 100 g ovesných vloček předem namočených v teplé vodě
- hrst malin ( nemusí být, nebo naopak můžete přidat cokoliv jiného - jahody, banán, borůvky....)
- lžička prášku do pečiva
- 30 ml mléka
- 2 vejce
- 2-3 lžíce agávového sirupu ( nebo medu...)
- máslo na vymazání
- kokos na vysypání
Postup přípravy receptu
Vločky si namočíme ( stačí deset minut před samotnou přípravou) do teplé vody.
Omyjeme maliny, vločky necháme okapat a oboje přesypeme do mísy.
Přidáme vejce, prášek do pečiva, mléko, agáve sirup a vše pečlivě rozmixujeme.
Hrneček si vymažeme máslem a vysypeme kokos, směs do ní vlijeme a dáme do mikrovlnky.
Dělala jsem 10 minut na 700 W, ale je lepší si to hlídat. To, že je Mug cake hotov, můžete zkontrolovat pomocí špejle - tak jako u klasických těst :-).
Mug cake si můžete vychutnat buď rovnou z hrníčku, nebo ho vyklopit na talíř a dozdobit ho tam :-)
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 404 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Mug cake
-
Já jsem taky zkoušela mugcake, ale z proteinu a kupodivu to jde i bez vajíčka. A na 2 minuty do mikrovlnky teda :D.
https://ztracenavpraze.blogspot.com/2020/05/zdravy...
