Suroviny pro 1 plech
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 490 kJ / 2 029 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,67 g |
Tuky | 158,15 g |
Vláknina | 24,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 3,35 g |
Sůl | 8,33 g |
Sacharidy | 97,49 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme všechny suché ingredience, promícháme s olejem a vroucí vodou a necháme půl hodiny odstát. Těsto nasákne všechnu tekutinu a bude držet pohromadě. Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem, těsto na něj přemístíme a rozprostřeme ho do stran. Překryjeme silikonovou podložkou nebo druhým papírem a vyválíme placku na celý plech. Sejmeme vrchní papír a uděláme řezy v placce podle požadovaných tvarů před pečením, pak se těsto snadno rozláme. Pečeme 35-45 minut na horkovzduch při 150 ˚C, dokud placka nezezlátne.
Krok 3: Po upečení a vychladnutí, nalámeme a skladujeme ve vzduchotěsné nádobě.
Zveřejněno 2. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Semínkové křupavé chipsy (bezlepkové)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkkjp
Moje poznámka
Semínkové křupavé chipsy (bezlepkové)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkkjp
Nejnovější recepty
Jahodové noky s čokoládou
Přidáno před 9 hodinami
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Přidáno před 13 hodinami
Meruňkový nákyp
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu
Přidáno před 15 hodinami
Tuňáková pomazánka s cottage a vejci
Přidáno 19. 6. 2025 16:21
Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou
Přidáno 19. 6. 2025 15:41
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jahodovo-jogurtová zmrzlina
Martina68 před 8 hodinami
Domácí Mrkvový dort
Alena Kovarova před 8 hodinami
Vláčný mrkvový dort
Alena Kovarova před 8 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
veronikamaskova@email.cz před 10 hodinami
Borůvkový koláč I.
RencaBarca před 11 hodinami
Povidlové šátečky bez kynutí
Hanina_ před 11 hodinami
Pekingská polévka
Hanina_ před 11 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
Jakubka před 11 hodinami
Bramborové knedlíčky do polévky
ldislav před 12 hodinami
Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce
Dagemar před 12 hodinami
Suroviny:
semínka dýňová,
semínka slunečnicová,
semínka chia,
mouka kukuřičná,
sůl,
koření,
olej,
voda
Komentáře (1)