Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 686 kJ / 881 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,00 g |
Tuky | 2,80 g |
Vláknina | 19,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 8,04 g |
Sůl | 20,03 g |
Sacharidy | 161,00 g |
Postup přípravy
Namočit rýži na 30 minut před vsypáním do vařicí vody. Krok 2: Vyprat hrách ve vodě z namáčení a ještě jednou v nové vodě, slít vodu přes sítko, vařit ze studené vody (360 ml). Solit po začátku varu. Sbírat pěnu z hladiny.
Vařit 20 minut. Krok 3: Současně se začátkem vaření hrachu dát vařit vodu na rýži.
3 x vypranou rýži nasypat do vařící vody (230 ml), osolené po začátku varu. Přivést do varu středním plamenem. Po začátku nového varu protřást hrnec - méně slepená rýže po uvaření. Míchání funguje nezvykle.
Vařit 20 minut až není slyšet bublání u dna.
Nechat odstát 20 minut pod pokličkou. Krok 4: Uvařený hrách rozmačkat na hrubo šťouchadlem na brambory.
Rozmixovat (tyčovým mixérem) na hladkou vodovou kaši.
Po rozmixování je objem 5 naběraček (sběraček). Krok 5: Smíchat kaši s uvařenou rýží.
Objem je asi 0,8 l.
Zveřejněno 23. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hrachová kaše s rýží, varianta Indie, základní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ADnRp
Moje poznámka
Hrachová kaše s rýží, varianta Indie, základní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ADnRp
Nejnovější recepty
Čokoládové s kytičkou
Přidáno před 4 hodinami
Brambory na smetaně 2
Přidáno před 5 hodinami
Pečená štika s dýní
Přidáno před 10 hodinami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Přidáno před 11 hodinami
Halloweenští duchové s ořechovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ořechový závin
Sladkostiodbarborky před 1 hodinou
Kuřecí prsíčka s hruškou, kešu a červenou řepou
Komtesina před 3 hodinami
Tvarohový koláč se švestkami
Valis před 3 hodinami
Nejlepší špenát
Zaneta23 před 6 hodinami
České buchty
Zaneta23 před 6 hodinami
Gulášovka z mletého masa
trdlo před 7 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
Merylas před 7 hodinami
Sýrovo-brokolicové placky
Eva z HK před 10 hodinami
Ostružinový kynutý věnec
Cejenka před 11 hodinami
Zapečené špagety se sýrem
Lennulinka před 12 hodinami
Suroviny:
hrách žlutý,
rýže,
voda,
sůl
Komentáře