Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarůžková smaženka

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mika59 mika59

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Tvarůžky, syrečky nebo také tvargle. To jsou voňavá sýrová kolečka nabitá bílkovinami, která už dávno nejsou jen fenoménem v hostincích. Vyzkoušejte je v téhle smažence s chlebem a zeleninou. Ideální večeře.

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie823 kJ /
197 kcal
Bílkoviny25,85 g
Tuky8,14 g
Vláknina0,20 g
Cholesterol 261 mg
Sodík 1,21 g
Sůl2,93 g
Sacharidy4,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvarůžky nastrouháme a smícháme s vejcem, pepřem, strouhankou a nakrájenou natí cibulky. Krok 2: Na pánev kápneme trošku oleje a směs vylijeme. Usmažíme placku (smaženku) z obou stran. Krok 3: Hotovou ji lehce potřeme hořčicí a přehneme. Dáme na chleba potřený hořčicí a obložíme zeleninou.

TIP: Oblíbené recepty studené kuchyně s tvarůžky

Zveřejněno 30. 3. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarůžková smaženka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk9Ry

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarůžková smaženka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk9Ry

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Simona Skolakova: :-D

Moanka: tak já bych vystěhovala všechny:-D:-D:-Dmanžel to rád,ale musí to jíst jedině v létě na zahradě tady doma nejdu ani do kompromisu:-K:-K;-);-);-),ale on to ví a tak neprotestuje:-Don říká ty nevíš co je dobré:-D;-);-);-)no asi né,ale ten odér mi nějak hodně vadí:-D:-K:-K:-K

Mňam, to bych si dala… 😋 To zkusím. Snad mě nevystěhují…😁

Nádhera:yes:

:-)<3 :yes::yes: to je velká dobrota a vždy vůně po celé ulici :-K

Miládko,parádní fotka i recept,mňam:-K:-QDělávám tvarůžkové placičky a tohle by nám doma také chutnalo:-8

Fantastické! <3

Suroviny:
sýr tvarůžky kulaté, vejce, cibulka jarní, strouhanka, pepř, chléb, hořčice, okurka čerstvá, cibule, rajče

Přidat fotografie receptu