Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Šťavnaté kuřecí maso ze stehen orestujeme a smícháme se zeleninovou směsí, která má základ z loupaných rajčat, špenátu, kapie a koření. K ní pak servírujeme jako přílohu bramborovo-batátové pyré, které má skvělou barvu a jemnou chuť.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 686 kJ / 1 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,60 g |
| Tuky | 57,07 g |
| Vláknina | 22,90 g |
| Cholesterol | 143 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 7. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82Mpr
Moje poznámka
Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82Mpr
Nejnovější recepty
Salát Beluga
Přidáno před 10 hodinami
Těstoviny s mletým vepřovým masem
Přidáno před 10 hodinami
Čočka na česneku
Přidáno před 11 hodinami
Vepřová roláda plněná houbami a slaninou, celerové pyré
Přidáno před 15 hodinami
Plněné bramborové knedlíky škvarky a houbami
Přidáno před 18 hodinami
Dančí s cibulovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Játrové knedlíčky
jana.smajclova před 23 minutami
Hlíva pečená s bramborami na smetaně
Aprilka před 30 minutami
Vepřové maso na mrkvi
lucyjezdikova před 53 minutami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Mon17 před 1 hodinou
Mleté maso na špagety
Rostyg před 1 hodinou
Steaky z vepřové panenky se zeleninou
Pavelvan před 1 hodinou
České housky-rohlíky
Dieta před 1 hodinou
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
brtna před 1 hodinou
Vajíčková pomazánka
poirotka před 2 hodinami
Suroviny:
stehno kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
chilli,
máslo,
olej,
cibule,
česnek,
kapie červená,
špenát,
voda,
rajče,
smetana,
petrželka,
měsíček,
batáty,
brambory,
sůl,
pepř mletý,
cibule šalotka,
česnek,
máslo,
smetana
Komentáře (3)