Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
Tato křidélka z fritézy představují zdravější alternativu klasických smažených křidélek. Díky kombinaci vybraného koření v marinádě získají křidélka bohatou chuť, zatímco horkovzdušná fritéza zajistí jejich dokonalou křupavost s minimálním množstvím oleje.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 081 kJ / 1 931 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,88 g |
| Tuky | 139,65 g |
| Vláknina | 1,11 g |
| Cholesterol | 450 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,80 g |
| Sacharidy | 4,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny na marinádu smícháme a dochutíme. Případně okořeníme oblíbeným kořením.
Krok 2: Omytá a osušená křidélka rozdělíme v kloubu na tři díly. Tenké konce necháme do polévky.
Krok 3: Připravené kousky křidélek vložíme do marinády a pořádně zamícháme, aby byly všechny obalené.
Krok 4: Namarinovaná křidélka necháme odležet minimálně 2 hodiny, nejlépe přes noc.
Krok 5: Po odležení pečeme ve fritéze na 180 °C 10 minut, pak otočíme a pečeme 8-10 minut dokřupava.
Zveřejněno 3. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5zYE
Moje poznámka
Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5zYE
Nejnovější recepty
Jednoduchá pomazánka z nivy a tvarohu
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí vývar s drobením
Přidáno před 6 hodinami
Focaccia kvásková
Přidáno před 6 hodinami
Makový koláč s jablky a krémem
Přidáno před 8 hodinami
Miso polévka s bílými houbami shimeji, enoki a hlívou ústřičnou
Přidáno před 8 hodinami
Polská kynutá bábovka s cukrovou polevou
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Skymy před 2 hodinami
Řezy panna cotta s mangem
Skymy před 2 hodinami
Belgické vafle
kkkkkk před 5 hodinami
Polévka z červené řepy I
Maestra před 5 hodinami
Jednoduchá křenová omáčka s vařeným vejcem
Kerstein před 6 hodinami
Vejce se sardelovou náplní
Zuzka1973 před 6 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
Alusice před 6 hodinami
Kachna bez práce
Kajkajak před 7 hodinami
Camping salát
Kajkajak před 7 hodinami
Suroviny:
křídla kuřecí,
majonéza,
omáčka chilli sladká,
hořčice,
paprika sušená sladká,
omáčka sojová,
česnek sušený,
pepř,
paprika sušená pálivá,
sůl
Komentáře (5)